De luna viitoare, din data de 14. MAI .2013, de doua ori pe saptamana , marti si joi de la ora 20,00 , incep cursurile de AQUAGYM la Bazinul de Inot Turda . Va asteptam cu drag sa va inscrieti la receptia Bazinului – nr. tel. 0364/100102 sau direct la instructor prof. Olimpiu Vesa tel. 0758/999837.
Iti doresti un trup de zeita, cu talie de viespe? Solutia nu consta in infometare , ci in miscare. De orice fel! Daca vrei insa, sa-ti pui la treaba toate grupele de muschi alege AQUAGYM !!!
Nu stii sa inoti si totusi vrei sa te apuci de AQUAGYM? Nu este nici o problema !
Pentru a practica acest sport nu este nevoie sa stii sa inoti , deoarece exercitiile se vor desfasura in apa care nu iti va depasi nivelul gatului, si oricum, sub supravegherea unui instructor.
Daca ai cateva kilograme in plus si ai vrea sa le dai jos cu ajutorul exercitiilor fizice, dar te stresezi din cauza felului in care arati, AQUAGYM este potrivit pentru tine, caci te face sa te simti mai usoara, iar aspectul tau exterior nu este atat de expus „scrutinului” celor din jur.
Are o componenta sociala dezvoltata, mai ales daca este practicat in grup (de exemplu, sedintele de aqua-gim). 1. EFECTELE AQUAGYM –ului?
Miscarea si apa , combinate intr-un mod inteligent si placut , pot ajuta la ameliorarea artrozei , spondilozei cervicale , lombare si dorsale , durerilor post si pre-operatorii , reumatismului degenerative si a circulatiei sanguine.
In plus AQUAGYM-ul modeleaza frumos corpul, deoarece, prin rezistenta apei, se produce un hidromasaj cu efect stimulativ de dizlocare a masei celulare adipoase . Ca orice alt sport , gimnastica in apa este o activitate care relaxeaza si creeaza capacitatea de adaptare la situatiile imprevizibile , oferind rezultate vizibila atat in plan fizic , cat si psihic prin inducerea unei stari de bine datorita rezultatelor o
