Ceea ce mananci poate afecta in mod direct si radical felul in care mirosi. Iar dusul de dimineata si deodorantul nu prea functioneaza, pentru ca exista alimente care, pur si simplu, te fac sa mirosi urat.

In unele cazuri iti miroase urat respiratia, in altele transpiratia si secretiile capata izuri extrem de neplacute.

Alimentele care contin sulf sunt primele in aceasta categorie, pentru ca in cursul procesului de metabolizare rezulta substante cu miros intens.

Nu doar ceapa si usturoiul

In categoria alimentelor bogate in sulf (toate foarte sanatoase si utile organismului) se afla usturoiul, conopida, broccoli, varza si sparanghelul. Partea buna este ca aceste mirosuri indeparteaza tantarii si capusele.

Toate alimentele care contin sulf vin la pachet si cu o serie de antioxidanti pretiosi care combat si previn cancerul si care organismul uman sa scape de toxine, scrie Shine.

Ce poti face pentru a preintampina aceasta problema? Fierberea legumelor la aburi elimina mirosul. Combinarea acestora cu anumite condimente face ca "aromele" neplacute sa dispara. Coriandrul, curcuma si chimenul lasa in urma un miros proaspat, chiar daca este vorba despre varza, usturori si sparanghel.

Bogata in sulf este si ceapa, dar aceasta se remarca printr-o aroma foarte persistenta, care se tramsite respiratiei, dar si secretiilor biologice. Vina este a uleiul picant din ceapa, care trece in sange si este eliminat prin respiratie si transpiratie.

Ceapa devine mai putin periculoasa din acest punct de vedere daca este folosita cruda in salata in care adauga ulei si otet. Aroma este mult atenuata. O alta solutie este sa freci ceapa tocata cu sare si apoi sa o storci pentru a indeparta sucul. Se pierd insa o mare parte din beneficiile acesteia.

Cum eviti gazele intestinale

Fibr