Dacă te gândeai că o gustare în timpul vizionării unui film nu are cum să îţi afecteze sănătatea, studiile realizate pe acest subiect îţi vor arăta că te înşeli. Potrivit cercetărilor, popcornul şi sucul de la cinema sunt extrem de dăunătoare pentru organism, întrucât conţin foarte multe grăsimi, iar substanţele nutritive sunt neînsemnate.

O pungă de popcorn face cât trei hamburgeri

O pungă de popcorn cu unt are aproximativ 1.500 de calorii, echivalentul a trei hamburgeri Big Mac. Mare parte din caloriile din popcorn provin din grăsimi, ceea ce nu este deloc recomandat pentru o alimentaţie sănătoasă. Untul folosit pentru prepararea popcornului asigură aproximativ 60% din caloriile din aceste gustări. Aşadar, în afară de un procent mic (2%) de vitamina C şi fier pe care îl primeşte organismul tău, atunci când consumi floricelele de porumb, nu există alte beneficii pe care această gustare să le aibă asupra sănătăţii tale. De asemenea, oamenii de ştiinţă au arătat că popcornul a devenit o gustare pe care oamenii o consumă în mod obligatoriu atunci când merg la cinema şi nu mai realizează dacă este bine preparată sau nu, dacă are gustul proaspăt sau este alterat.

Sucurile carbogazoase sunt bogate în zahăr

La fel de dăunătoare pentru organism sunt şi sucurile acidulate. Un pahar de suc echivalează cu 33 de linguri de zahăr, ceea ce înseamnă 25 de prăjiturele Oreo. În plus, sucurile carbogazoase conţin cantităţi mari de grăsimi, greu de detectat în organism, dar care afectează puternic sănătatea. Potrivit unor studii realizate de cercetătorii danezi, grăsimile pe care sucurile le conţin îngraşă organele, produc afecţiuni ale creierului şi cresc riscul de a dezvolta diabet.

Cât de dăunătoare sunt gustările de la cinema

Un meniu obişnuit de la cinema, format din popcorn şi suc, conţine mai multe grăsimi, mai mulţi carbohidraţi şi mai multă