Aveti tensiunea crescuta? Expertii spun ca ar trebui sa vorbiti mai rar la telefonul mobil. Oamenii de stiinta ii sfatuiesc pe hipertensivi sa inlocuiasca vorbitul la telefon cu mesajele text. Motivul: atunci cand sunt suntem intrerupti de un apel telefonic, tensiunea creste brusc. In cadrul unui studiu care a inclus aproape 100 de persoane de varsta mijlocie care urmau un tratament impotriva hipertensiunii, cercetatorii au incercat sa descopere daca apelurile telefonice modifica valorile tensiunii arteriale. Inainte de a le fi masurata tensiunea, participantii au fost intrebati cat de des vorbesc la telefon. Apoi, cercetatorii le-au monitorizat tensiunea de 6 ori, timp in care participantii au stat singur intr-o incapere. In acelasi timp, au fost sunati pe telefonul mobil de un numar necunoscut pana cand pacientii au raspuns. Rezulatatele au scos la iveala faptul ca atunci cand participantii au raspuns la telefon, tensiunea le-a crescut de la 121/77 la 129/82. Ritmul cardiac nu a suferit, insa schimbari semnificative, scrie DoctorulZilei.ro.

Ce sa faci azi ca fii tanar si peste 10 ani. Cat de bine mancam si cat de multa miscare facem astazi sunt factori care influenteaza modul cum inaintam in varsta. Pentru a ne simti cel putin la fel de bine ca acum si peste 10 ani, trebuie sa actionam rapid. Speranta de viata a romanilor a crescut in ultimii ani. Faptul ca traim mai mult nu inseamna insa ca traim mai bine sau ca suntem mai sanatosi. Medicii atrag atentia ca, pentru a te bucura cu adevarat de anii in plus pe care ii vei trai, trebuie sa faci inca de pe-acum o serie de schimbari in ceea ce priveste stilul de viata. Principala schimbare care se impune pentru a duce o viata sanatoasa este renuntarea la vicii. Fumatul are consecinte grave nu doar asupra sanatatii (cancer pulmonar, afectiuni cardiovasculare), ci si asupra pielii. Cele aproximativ 400 de subst