Dacă vă cade părul, aveţi ameţeli şi sunteţi palid, vă confruntaţi cu o lipsă de fier în organism. Alimente bogate în fier sunt: ficat, carne, peşte şi fructe de mare, legume cu frunze verzi, fasole, mazăre, avocado, ouă, cereale, kiwi, ananas, citrice, nuci, stafide, prune şi caise uscate. Dacă vă cade părul, aveţi ameţeli şi sunteţi palid, vă confruntaţi cu o lipsă de fier în organism. Alimente bogate în fier sunt: ficat, carne, peşte şi fructe de mare, legume cu frunze verzi, fasole, mazăre, avocado, ouă, cereale, kiwi, ananas, citrice, nuci, stafide, prune şi caise uscate.