Fiecare nou regim face furori printre vedete, care mai de care dornice să slăbească. De ceva vreme, în showbiz - şi nu numai - e o întreagă nebunie cu dieta Dukan. Au ţinut-o actriţe de la Hollywood ca Penelope Cruz sau Nicole Kidman, dar şi cântăreţe de-ale noastre, ca Luminiţa Anghel, Nico sau Corina Chiriac. Fiecare nou regim face furori printre vedete, care mai de care dornice să slăbească. De ceva vreme, în showbiz - şi nu numai - e o întreagă nebunie cu dieta Dukan. Au ţinut-o actriţe de la Hollywood ca Penelope Cruz sau Nicole Kidman, dar şi cântăreţe de-ale noastre, ca Luminiţa Anghel, Nico sau Corina Chiriac.
Dieta Dukan e ridicată în slăvi de persoanele care o ţin, pentru că e uşor de urmat, şi criticată de unii specialişti, care spun că e nocivă, din cauză că exclude carbohidraţii, privând organismul de fibre şi glucide. Dieta are patru faze, în care va trebui să consumi anumite alimente, în funcţie de câte kilograme vrei să dai jos. Calculele se fac după o formulă care se găseşte pe site-ul regimedukan. com, dar există şi un site în limba română: dietadukan.ro.
În toate fazele se consumă 3 linguri de tărâţe de ovăz (le găseşti în magazinele tip plafar) pe zi. În plus, se pot folosi condimente, ceapă, usturoi, verdeţuri, ulei de rapiţă şi îndulcitori.