Se ştie de multă vreme că plantele naturale ajută la repararea sau regenerarea celulelor creierului. De-a lungul timpului s-a dovedit şi că anumite plante au capacitatea de a îmbunătăţi circulaţia sângelui la nivel cerebral, transportul de oxigen către creier şi, totodată, au o contribuţie benefică asupra sănătăţii celulare.

Folosite în mod constant, plante precum suma, ajderea, cardamomul, sunătoarea sau guarana vă „ascut” mintea, vă calmează nervii şi vă dau energie, arată site-ul de specialitate doctorulzilei.ro.

Suma, revigorant general

Indienii au folosit rădăcina plantei numite suma ca tonifiant general, un energizant ce are efecte de întinerire. Această plantă are mai multe proprietăţi benefice: ea creşte rezistenţa la stres, măreşte nivelul de oxigenare din celule, echilibrează şi sistemul hormonal. Pe lângă acestea, este analgezic, antiinflamator, tonifiant sexual şi activează şi mecanismele imunologice, utilizându-se cu succes şi în tratamentul ulcerului. Se administrează sub formă de ceaiuri infuzate de două ori pe zi. Dacă este amestecată cu floarea pasiunii, se poate trata şi insomnia cu ajutorul ei.

Cardamomul, excitant nervos

Cardamomul este un stimulator digestiv şi al sistemului nervos, al minţii şi al inimii şi este, totodată, un tonic energetic. Are proprietăţii care activează aparatul digestiv, stimulează apetitul, dar şi transpiraţia. Este expectorant şi antispastic. Se utilizează seminţele zdrobite ale acestei plante în ceaiuri şi tincturi. Uleiul esenţial este foarte util pentru masaje şi băi, iar pentru uz intern se pune o picătură de tinctură pe un cubuleţ de zahăr. Dacă se amestecă împreună cu rozmarin sau cu cimbru este foarte tonifiant în masaje. În caz de slăbiciune şi pentru o digestie mai bună se amestecă în ceai cu gotu kola. Pentru calmarea nervilor se amestecă bine cu fenicu