NewsÎn urmă cu ceva timp am dat startul unei serii de 10 diete. Prima dietă despre care am vorbit este dieta Abs, care oferă rezultate imediate, se bazează pe 12 alimente principale și se concentrează mai mult pe dezvoltarea unui abdomen fortificat.
Am continuat cu dieta Mediteraneană, care ajută la formarea unui stil de viață sănătos, dar, mai ales la pierderea kilogramelor nedorie. Despre dieta Raw, putem spune că este dieta consumului de alimente cât mai puțin gătite sau procesate. Dieta cu prăjituri, deși generează confuzii prin nume, nu constă în consumul de prăjturile delicioase din cofetării, ci în consumarea unor prăjituri special create pentru pierderea în greutate. În continuare am vorbit despre dieta Atkins, o dietă neobișnuită, care se bazează pe consumul de grăsimi și proteine. Au urmat dietele Jenny Craig (propune consumul unor produse special create de autoarea dietei, Jenny Craig), DASH (o dietă cu beneficii multiple și asupra sănătații), Weight Watcher (care este valabilă în două programe Core și Flex) şi Ornish (dieta cu beneficii importante asupra sănătaţii, în special asupra bolilor de inimă).
Citește mai mult pe:Ghimpele.ro
NewsÎn urmă cu ceva timp am dat startul unei serii de 10 diete. Prima dietă despre care am vorbit este dieta Abs, care oferă rezultate imediate, se bazează pe 12 alimente principale și se concentrează mai mult pe dezvoltarea unui abdomen fortificat.
Am continuat cu dieta Mediteraneană, care ajută la formarea unui stil de viață sănătos, dar, mai ales la pierderea kilogramelor nedorie. Despre dieta Raw, putem spune că este dieta consumului de alimente cât mai puțin gătite sau procesate. Dieta cu prăjituri, deși generează confuzii prin nume, nu constă în consumul de prăjturile delicioase din cofetării, ci în consumarea unor prăjituri special create pentru pierderea în greutate
