Ce au in comun procesul de mestecare si inghitire a alimentelor, lubrifierea tractului digestiv si a organelor? Apa! Apa este un element foarte important, deoarece regleaza functii multiple, sustine viata in corpul uman. Apa nu este doar o substanta inerta, dar un adjuvant pentru o viata sanatoasa. Unii oameni cred ca orice lichid poate inlocui nevoia de apa a organismului uman, dar acest lucru este de fapt gresit, pentru ca bauturile respective nu pot functiona asemenea apei naturale, odata introduse in organism. in consecinta, o ceasca de cafea nu va fi egala, ca putere, cu un simplu pahar de apa. Dependenta de apa: cerere si oferta Consumul de bauturi care contin apa (alcool, cafea, ceaiuri) nu va reface volumul de apa necesar bunei functionari a organelor corpului. De fapt, aceste bauturi “ajuta” organismul dumneavoastra sa elimine si mai multa apa, lucru usor observat prin masurarea volumului de urina eliminat dupa consumarea acestor bauturi. Lipsa de apa in organism cere reaprovizionare, printr-un proces de rationalizare si reglementare. Identificarea deshidratarii Deshidratarea este de fapt un “deficit de apa”, care afecteaza si diminueaza functiile corpului, care produce schimbari in starea sa chimica, provocand daune genetice, boli autoimune, eventual cancer. Deshidratare ascunde anumite semnale si simptome ale altor boli, fiind o stare derutanta, care impinge medicii sa eticheteze acele boli drept “boli cu simptome necunoscute”. Gura uscata este un semnal ca organismul are nevoie de apa, dar exista si alte semnale care, aparant, nu au legatura in nici un fel cu deshidratarea. Exista mai multe semnale care atrag atentia spre deshidratare. Senzatia de iritare si temperamentul modificat, anxietatea, sesiuni de somn tulburate, lipsa de rabdare, apetitul pentru bauturi (de orice fel), acestea sunt semne ca organismul tau sufera de deshidratare, la nivel local sa