Disfuncțiile erectile sunt o problemă cu care foarte mulți barbați se confruntă după o vârsta de 40-45 de ani, chiar dacă nu vor să o recunoască. Cauzele sale pot fi multiple, fiind atât de natura fiziologică, cât și psihologică. Erecția depinde de buna funționare a creierului, hormonilor și a vaselor de sânge și oricare dintre aceste elemete poate afecta viața sexuală a unui bărbat. Pe lângă medicamentele obișnuite pentru tratarea disfunctiei erectile, natura ne pune la dispoziție și anumite remedii. Atenție însă! Tratamentul naturist nu trebuie să-l înlocuiască pe cel medicamentos, ci poate avea mai mult un efect adjuvant. Iată care sunt cele mai importante remedii naturiste care pot ajuta un bărbat care suferă de disfuncții erectile: 1. Ginsengul roșu Numit “Viagra vegetală”, proprietațile terapeutice ale acestui tip de ginseng au fost confirmate după cercetări amănunțite. În 2008 au fost realizate nu mai puțin de 7 studii care au atestat că un consum între 600 și 1000 de miligrame de ginseng roșu pe zi au efect întăritor pentru erecție, îmbunătățind funția sexuală fără să mărească nivelul testosteronului, deci fără alterarea nivelurilor hormonale masculine. 2. Rhodiola Rosea Rhodiola, numită și ”rădăcina de aur” este considerată o plantă sacră. Un studiu din 2010 a indicat faptul că această plantă ar putea fi de folos în combaterea disfuncțiilor erectile. Astfel, rhodiola reduce manifestările cauzate de stresul cronic, printre care se numără și disfuncțiile erectile, ejacularea precoce, scăderea libidoului, menopauza sau infertilitatea. 3. L-Arginina L-arginina este un aminoacid care poate fi cumpărat din comerț, dar care se poate obține și în mod natural, printr-o dietă adecvată. Cele mai bogate alimente în L-arginină sunt proteinele de origine animală sau vegetală. Printre acestea se numără lactatele, ouăle, carnea (de pește și pasăre) și nucile sau soia. Potri