Beneficiile consumului de apă sunt nenumărate. Iată 6 motive foarte importante pentru care să bei apă imediat după ce te trezești:
- Purifică intestinele și nutrienții se absorb mai ușor;
- Crește producția de celule noi în sânge și mușchi;
- Ajută la slăbire. Pentru a-ți accelera metabolismul cu 24%, bea 450 ml. de apă rece;
- Ajută la eliminarea toxinelor din sânge;
- Conferă strălucire pielii;
- Echilibrează sistemul limfatic.
Citeste mai mult pe fitness-nutritie.ro
Citeste si Hidratarea pe timpul verii
Beneficiile consumului de apă sunt nenumărate. Iată 6 motive foarte importante pentru care să bei apă imediat după ce te trezești:
- Purifică intestinele și nutrienții se absorb mai ușor;
- Crește producția de celule noi în sânge și mușchi;
- Ajută la slăbire. Pentru a-ți accelera metabolismul cu 24%, bea 450 ml. de apă rece;
- Ajută la eliminarea toxinelor din sânge;
- Conferă strălucire pielii;
- Echilibrează sistemul limfatic.
Citeste mai mult pe fitness-nutritie.ro
Citeste si Hidratarea pe timpul verii