Vara îşi face de cap. E greu şi pentru adulţi, dar mai ales pentru copii să facă faţă unor temperaturi foarte ridicate. Oriunde te-ai ascunde, canicula te pândeşte şi e foarte greu să te răcoreşti măcar puţin. Până şi casa se transformă într-un cuptor, iar contactul cu frigiderul te face brusc să regreţi că nu eşti un aliment care să stea confortabil pe rafturile sale.
Iata ce putem face pentru a ne ajuta copiii sa treaca cu bine peste orele si zilele de canicula.
1. Racoriti casa
Tineti geamurile deschise pe timpul noptii si inchideti-le de cum rasare soarele. Pe timpul zilei, trageti storurile daca aveti, daca nu jaluzelele sau draperiile. Astfel puteti reduce cu pana la 15 grade temperatura din camera.
2. Beti lichide
Apa trebuie sa fie tot timpul la indemana. Pentru adulti este recomandat sa nu consume bauturi cu cofeina pentru ca aceasta contribuie la deshidratare.
3. Lasati copiii sa adoarma mai tarziu
Pentru ca sunt in vacanta, lasati copiii sa se duca la culcare mai tarziu. Va prinde astfel dormind orele racoroase ale diminetii.
Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro
Vara îşi face de cap. E greu şi pentru adulţi, dar mai ales pentru copii să facă faţă unor temperaturi foarte ridicate. Oriunde te-ai ascunde, canicula te pândeşte şi e foarte greu să te răcoreşti măcar puţin. Până şi casa se transformă într-un cuptor, iar contactul cu frigiderul te face brusc să regreţi că nu eşti un aliment care să stea confortabil pe rafturile sale.
Iata ce putem face pentru a ne ajuta copiii sa treaca cu bine peste orele si zilele de canicula.
1. Racoriti casa
Tineti geamurile deschise pe timpul noptii si inchideti-le de cum rasare soarele. Pe timpul zilei, trageti storurile daca aveti, daca nu jaluzelele sau draperiile. Astfel puteti reduce cu pana la 15 grade temperatura din camera.
2. Beti lichide
