Henry Cavill a povestit ce antrenamente și diete a urmat pentru a avea un corp perfect

Pentru a face faţă cerinţelor rolului, Henry Cavill, protagonistul din Man of Steel, a trebuit să facă faţă unor antrenamente care l-au solicitat foarte mult. Alături de colegul său din film, Michael Shannon, Cavill a avut l-a avut la dispoziţie pe antrenorul Mark Twight, nimeni altul decât cel care s-a ocupat şi de condiţia fizică a actorilor din 300, anunţă revista People. Cavill a dezvăluit jurnaliştilor şi în ce au constat dieta şi recomandările de antrenament. El a muncit la sală luni întregi şi a trebuit sa mânânce cu mult mai mult decât obişnuia.

Zilnic, 5.000 de calorii

„Cu cinci luni înainte de începerea filmărilor am început să lucrăm diverse exerciţii, fapt ce s-a dovedit util în dobândirea masei musculare”. Actorul a povestit că antrenamentul a fost dureros şi, în plus, i s-a spus că trebuie să consume în jur de 5.000 de calorii pe zi şi să doarmă 9-10 ore pe noapte.

Când au început filmările însă, regimul de îngrăşare a fost sistat. „Miau tăiat din numărul de calorii, până la 2.500 pe zi”, a povestit actorul, care, în paralel, a continuat să facă sport. „Între scene nu stăteam, mergeam şi mă asiguram că am parte de cel puţin o oră de antrenament înainte de a-mi relua munca”.

Pentru că programul de îngrăşare lăsase urme, care mi se vedeau prea bine când apărea în scenele fără cămaşă, Henry Cavill a recurs la cură de slăbire. „A fost greu, dar s-au văzut rezultatele”, a mai spus el.