În aceste zile caniculare cauţi să consumi alimente și băuturi reci în dorinţa de a mai potoli arşita care te cuprinde. Însă, uneori, aceste alegeri nu sunt dintre cele mai inspirate, deoarece organismul tău funcţionează după proptriul termometru.
Îngheţata
Cu siguranţă se numără printre deserturile tale preferate vara, dar în loc să scapi de senzaţia înăbuşitoare de căldură, mai rău o agravezi. Alimentele care conțin grăsimi, proteine şi carbohidraţi încălzesc organismul pe măsură ce acestea sunt digerate. Poate pe moment o să simţi că te-ai mai răcorit, dar de fapt corpul tău eliberează un surplus de energie menit ajute stomacul să proceseze mâncarea. Cu cât mănânci mai gras, cu atat se va digera mai greu şi-ţi va fi mai cald.
Citeşte restul articolului pe clickpentrufemei.ro
În aceste zile caniculare cauţi să consumi alimente și băuturi reci în dorinţa de a mai potoli arşita care te cuprinde. Însă, uneori, aceste alegeri nu sunt dintre cele mai inspirate, deoarece organismul tău funcţionează după proptriul termometru.
Îngheţata
Cu siguranţă se numără printre deserturile tale preferate vara, dar în loc să scapi de senzaţia înăbuşitoare de căldură, mai rău o agravezi. Alimentele care conțin grăsimi, proteine şi carbohidraţi încălzesc organismul pe măsură ce acestea sunt digerate. Poate pe moment o să simţi că te-ai mai răcorit, dar de fapt corpul tău eliberează un surplus de energie menit ajute stomacul să proceseze mâncarea. Cu cât mănânci mai gras, cu atat se va digera mai greu şi-ţi va fi mai cald.
Citeşte restul articolului pe clickpentrufemei.ro
