Ceaiul este o băutură care se consumă de mii de ani şi, de-a lungul timpului, şi-a demonstrat beneficiile medicale. Consumul regulat de ceai poate face minuni pentru organismul tău.

Ceaiul îţi permite să menţii o greutate normală

Un studiu publicat în 2011 în „Journal Obesity” a aflat că

şoarecii care aveau o dietă bazată pe grăsimi şi cărora li se ofereau substanţe care se află în ceaiul verde,

câştigau în greutate mult mai lent decât şoarecii care nu primeau respectivele componente, notează „Huffington Post”.

Ceaiul verde îţi poate ajuta vederea

Componentele din ceaiul verde au un efect benefic asupra ţesutului ocular, în mod special asupra retinei.

Ceaiul alb te poate ajuta să arăţi mai tânăr

Ceaiul alb conţine o doză mare de polyphenol. Într-un studiu recent s-a demonstrat că ceaiul alb inhibă formarea ridurilor, prin întărirea producţiei de colagen şi elastină, două componente importante atunci când vine vorba de apariţia ridurilor de expresie.

Ceaiul negru reduce stresul

Perioadele de stres pot fi tratate cu o cană de ceai negru, despre care s-a aflat că reduce nivelul hormonilor producători de stres. Mai mult, potrivit „The Journal of the American Medical Association”, consumul de ceai negru pe o perioadă de şase luni scade presiunea sangvină, beneficu care are legătură cu stresul, de asemenea.

Ceaiul te poate ajuta să previi diabetul

Un studiu publicat în anul 2010 relevă faptul că ceaiurile care conţin şi cafeină pot ajuta în reducerea riscului de diabet.