“Overnight Diet” este o dietă creată de medicul Caroline Apovian, de la Boston Medical Centre, care te ajută să slăbeşti peste 3 kilograme în doar o săptămână, fără a scoate din meniu alimente precum cartofii şi pastele sau băuturile alcoolice.
Caroline Apovian a petrecut timp de 25 de ani pentru a crea această dietă care presupune consumul a trei cocteiluri speciale într-o singură zi a săptămânii, în rest fiind permisă o alimentaţie sănătoasă, acestea conţinând iaurt, diferite legume (castraveţi, morcovi, roşii, ţelină), proteine, fructe (ananas, banane, mere, portocale). Cocteilurile create special pentru această dietă au ca scop împiedicarea organismului de a produce insulină.
Un nivel ridicat de insulină poate fi considerat vinovat de tendinţa de îngrăşare în jurul taliei. În cazul dietei “Overnight Diet”, situaţia este diferită. În timpul nopţii scade nivelul de insulină produs, ceea ce contribuie la arderea de grăsimi în jurul taliei şi coapselor.
“Overnight Diet” este o dietă creată de medicul Caroline Apovian, de la Boston Medical Centre, care te ajută să slăbeşti peste 3 kilograme în doar o săptămână, fără a scoate din meniu alimente precum cartofii şi pastele sau băuturile alcoolice.
Caroline Apovian a petrecut timp de 25 de ani pentru a crea această dietă care presupune consumul a trei cocteiluri speciale într-o singură zi a săptămânii, în rest fiind permisă o alimentaţie sănătoasă, acestea conţinând iaurt, diferite legume (castraveţi, morcovi, roşii, ţelină), proteine, fructe (ananas, banane, mere, portocale). Cocteilurile create special pentru această dietă au ca scop împiedicarea organismului de a produce insulină.
Un nivel ridicat de insulină poate fi considerat vinovat de tendinţa de îngrăşare în jurul taliei. În cazul dietei “Overnight Diet”, situaţia este diferită. În timpul nopţii scade nivelul de insulină produs, ce
