Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Sfaturi de la antrenorul vedetelor, Bogdan “Bo” Pricop

Publicat in Income Magazine, luni 15 iulie 2013 ·

În vârstă de 30 de ani, Bogdan Pricop este un model cu mușchi care a reușit să-și croiască o carieră și ca antrenor personal, dar care are colaborări în domenii diverse, ca show-uri de televiziune, publicații fashion, wellness și fitness.

A absolvit ASE, secția Relații Economice Internaționale, în anul 2004, masterand în management și informatizarea în fitness la Institutul de Educație Sportivă 2009 și este student la IEFS Bacău, Facultatea de studiu al mișcării, sportului și sănătății.

Povestea lui Bogdan începe în anul 2005. După un grav accident la brațe (secțiune transversală a tricepsului ambelor brațe cu tendoane și nervi tăiați) a stat acasă semi-imobilizat, timp de 6 luni în care a citit și studiat tehnici de recuperare, anatomia corpului uman și numeroase cărți de nutriție și, în general, tot ce era necesar pentru a se recupera individual sub toate aspectele.

Acest lucru, pe care l-a făcut pas cu pas, l-a propulsat la rezultate remarcabile ca sănătate și imagine și altfel și-a descoperit vocația vizavi de acest domeniu, ulterior urmând și cursurile facultății de sport și masterul.

Este antrenor personal rezident, din 2005, la Bamboo Fitness (București) și World Class Fitness Academy, membru în “Elite Training Team”. A mai făcut 4 ani de caiac-canoe, pe lângă 12 ani de fitness, alături de antrenori importanți precum Florin Moldovan și Decebal Olteanu.

A antrenat personalități, vedete TV, designeri și persoane publice precum Daiana Anghel, Tania Budi, Adina Buzatu, Giulia Anghelescu, Oana Roman, Raluca Lăzăruț, Mihaela Drafta, Oana Sârbu, Răzvan Ciobanu. Este colaborator la reviste precum Tabu, Femeia, Felicia, B Fresh, Men’s Health, Story, Monden, la emisiuni de fitness și sport precum Styllisimo (Music Channel), Essenze, D-Paparazzi (Kanal D).

Bogdan are și câteva sfaturi pentru începători:

planificați-vă a

Articolul in Income Magazine >>

Citeste si top 10 stiri de azi

UPDATE Coliziune între un autocar cu 20 de călători și o mașină la Hârlești, Bacău. A fost activat planul roșu de intervenție. Cinci persoane rănite

Ziare.com acum o ora
Inspectoratul pentru Situaţii de Urgenţă (ISU) Bacău a activat, joi seara, 27 iunie, Planul Roşu de Intervenţie, ca urmare a coliziunii dintre un autocar şi un autoturism în localitatea Hârleşti. UPDATE 21.01 Cinci persoane, dintre care trei sunt in

Copil de un an mort după ce a fost lovit cu mașina de tatăl său. Bărbatul consumase băuturi alcoolice

Ziare.com acum o ora
Un copil de un an a murit, joi, 27 iunie, după ce a fost lovit de maşina condusă de tatăl său, a declarat purtătorul de cuvânt al Inspectoratului de Poliţie Judeţean Botoşani, Delia Nenişcu. Potrivit sursei citate, accidentul a avut loc în curtea un

Scandal la Evaluarea Naţională: Subiectele la Matematică au fost făcute publice după o oră de la începerea examenului. De unde a plecat totul

Ziare.com acum o ora
Apariţia în spaţiul public a subiectelor probei de matematică a Evaluării Naţionale a dus la dechiderea joi, 27 iunie, de către Poliția din Gorj, a unui dosar de cercetare penală. Primele date arată că acestea au fost transmise de la un Centru de Ev

Cinci persoane au murit după ce un tren Eurocity s-a ciocnit cu un autobuz în Slovacia. Principala cale ferată care leagă Bratislava de Budapesta este închisă

News.ro acum o ora
Cinci persoane au fost ucise şi cel puţin cinci sunt rănite după ce un tren şi un autobuz s-au ciocnit joi în Slovacia, relatează SkyNews. Accidentul s-a petrecut în oraşul Nove Zamky din sudul ţării, la aproape 100 de km est de capitala Bratislava,

Focar de E.coli în Marea Britanie: cel puţin o persoană a murit din cauza unei variante periculoase a bacteriei

News.ro acum 59 minute
O epidemie de E. coli este în curs de desfăşurare în Marea Britanie, iar o persoană a murit, a anunţat joi Agenţia de Securitate Sanitară din Marea Britanie (UKHSA), numărul total de cazuri confirmate crescând la 275, relatează Reuters. UKHSA a decl

JO Paris 2024: CIO a autorizat 39 de ruşi şi belaruşi să participe sub un drapel neutru

News.ro acum o ora
Comitetul Internaţional Olimpic a autorizat 22 de sportivi ruşi şi 17 belaruşi să participe sub drapel neutru la Jocurile Olimpice de la Paris. CIO a publicat, în 15 iunie, o primă listă de sportivi ruşi şi belaruşi, din patru discipline (lupte, hal

Președintele Bulgariei se retrage de la summitul NATO. Care este motivul

Adevarul acum o ora
Rumen Radev, președintele Bulgariei, a anunțat că nu va participa la summitul NATO programat să aibă loc la Washington între 9 și 11 iulie, potrivit unui comunicat emis joi, 27 iunie 2024, de biroul său de presă, citat de agenția DPA.

Mesajul lui Iordănescu după calificarea României în optimile de finală la EURO 2024: „cea mai preţioasă răsplată pentru noi”

Mediafax acum 7 ore
Naţionala de fotbal a României se pregăteşte acum pentru un duel istoric, tricolorii fiind hotărâţi să dea totul pentru a-şi depăşi limitele şi a face mândri copiii României. Mesajul selecţionerului după calificarea României în optimile de finală la

Rovinieta poate fi cumpărată de șoferi și de pe Ghișeul.ro

Wall-Street.ro acum 6 ore
Persoanele fizice pot achiziţiona rovinieta începând de joi şi prin intermediul platformei Ghişeul.ro, informează Compania Naţională de Administrare a Infrastructurii Rutiere (CNAIR), într-un comunicat de presă, relatează Agerpres. „Începând de astă

Înalta Curte de Casaţie şi Justiţiei sesizează Curtea Constituţională cu privire la modificările aduse Legii cetăţeniei

News.ro acum 2 ore
Înalta Curte de Casaţie şi Justiţie anunţă, joi, că Secţiile Unite, cu participare a 70 de judecători, au decis sesizarea Curţii Constituţionale cu privire la modificările aduse Legii cetăţeniei, apreciind că încalcă mai multe prevederi din Constitu

Vremea

București
acum

26°
joi

20°/34°
vin.

17°/33°
sâm.

21°/36°
dum.

21°/36°
Iasi
acum

25°
joi

18°/31°
vin.

19°/30°
sâm.

20°/31°
dum.

20°/33°
Constanta
acum

18°
joi

18°/25°
vin.

20°/26°
sâm.

21°/27°
dum.

22°/27°
Cluj-Napoca
acum

19°
joi

17°/29°
vin.

17°/28°
sâm.

18°/28°
dum.

18°/30°
Timisoara
acum

24°
joi

19°/30°
vin.

18°/30°
sâm.

19°/32°
dum.

21°/35°