Fasolea pastai este delicioasa si foarte frageda in luna iulie. Iata cum poti sa mananci bine si sanatos si sa slabesti 5 kilograme in 7 zile cu dieta cu fasole pastai. Afla totul despre super alimentul lunii iulie: fasolea pastai verde si galbena.
In luna iulie gasim deja la piata fasole pastai, atat verde, cat si galbena, atat tubulara, cat si lata. Soiurile diferite nu inseamna ca fasolea pastai difera mult din punct de vedere al beneficiilor asupra sanatatii in functie de culoare.
Culoarea galbena a pastailor vine de la flavonoidele (substante cu efecte antiinflamatoare si antioxidante) pe care le contine; culoarea verde - de la continutul mare de clorofila (care are o actiune depurativa, antitoxica); culoarea roscata, cu care este uneori impestritata fasolea, vine de la asa-numitii pigmenti antocianici (cu efecte antitumorale si antioxidante puternice).
Integral pe unica.ro
Foto: livestrong.com Tag-uri: dieta, fasole verde, sanatate
Fasolea pastai este delicioasa si foarte frageda in luna iulie. Iata cum poti sa mananci bine si sanatos si sa slabesti 5 kilograme in 7 zile cu dieta cu fasole pastai. Afla totul despre super alimentul lunii iulie: fasolea pastai verde si galbena.
In luna iulie gasim deja la piata fasole pastai, atat verde, cat si galbena, atat tubulara, cat si lata. Soiurile diferite nu inseamna ca fasolea pastai difera mult din punct de vedere al beneficiilor asupra sanatatii in functie de culoare.
Culoarea galbena a pastailor vine de la flavonoidele (substante cu efecte antiinflamatoare si antioxidante) pe care le contine; culoarea verde - de la continutul mare de clorofila (care are o actiune depurativa, antitoxica); culoarea roscata, cu care este uneori impestritata fasolea, vine de la asa-numitii pigmenti antocianici (cu efecte antitumorale si antioxidante puternice).
Integral pe unica.ro