În magazinele virtuale Google Play, AppStore, Windows Phone sau BlackBerry World există o mulţime de aplicaţii mobile pentru sport şi dietă, accesibile tuturor utilizatorilor de smartphone-uri care vor să facă mişcare, să aibă o alimentaţie sănătoasă şi să intre în formă.

Printre cele mai utile aplicaţii mobile pentru sport sunt cele dedicate alergărilor sau antrenamentelor fitness, acestea înregistrând de altfel şi cel mai mare număr de descărcări.

Aplicaţiile pentru alergare Runtastic şi RunKeeper, disponibile pe toate sistemele de operare, sunt printre cele mai populare aplicaţii din magazinele dedicate, deoarece indică timpul parcurs, distanţa, traseul, ritmul cardiac sau consumul de calorii pe toată durata antrenamentului utilizatorului.

Citeşte şi Cum să-ţi îmbunătăţeşti sănătatea în doar 60 de minute pe zi

„Aplicaţia Runtastic conţine în special antrenamente pentru cardio, iar toate performanţele se pot salva pe un site dedicat pentru cei care doresc să ţină evidenţa pe o perioadă mai mare. Aplicaţia permite utilizatorului să se monitorizeze prin GPS atunci când aleargă, merge cu bicicleta, face drumeţii sau orice alte activităţi în aer liber”, a precizat Adi Coman – The PhoneGeeks.

O altă aplicaţie utilă alergătorilor este MapMyRun, prin care, în plus faţă de monitorizarea antrenamentului, utilizatorul are acces la o mulţime de rute şi trasee pentru alergat, postate de alţi utilizatori ai aplicaţiei, şi la o secţiune de concurs cu premii. Pentru biciclişti, există de asemenea aplicaţii cu funcţii similare, precum MapMyRide sau Strava Cycling.

Telefonul mobil, noul antrenor personal de fitness

O altă categorie foarte populară printre utilizatorii de smartphone-uri este cea de aplicaţii mobile pentru fitness, printre cele mai utilizate programe numărându-se Daily Workout, Workout Scheduler, Fitness Buddy 300+ sau JEFIT, f