Femeia modernă pare că trăieşte într-o continuă cursă contra cronometru. Chiar dacă timpul liber pare un miraj, personalităţi precum Oprah Winfrey, Hillary Clinton, actriţa Susan Sarandon şi prima doamnă a SUA, Michelle Obama, au micile lor secrete care le fac să se simtă mai bine şi să treacă prin viaţă zâmbind.

Persoanele care simt că nu mai fac faţă volumului de muncă şi repetă la infinit „nu am timp“ atunci când ar trebui să se relaxeze, trebuie să realizeze faptul că au o problemă cu stabilirea priorităţilor.

Starea de bine a fiecăruia dintre noi este esenţială tocmai pentru a reuşi să performăm în tot ceea ce facem. Exemple de urmat în acest sens sunt mai multe personalităţi internaţionale, actori, politicieni sau modele, extrem de ocupate în viaţa de zi cu zi, dar care reuşesc cumva să găsească timp pentru a-şi păstra echilibrul interior, scrie Huffington Post.

Singurul lucru pe care Oprah Winfrey, celebra realizatoare americană de televiziune, spune că-l face pentru a depăşi cu succes toate obstacolele şi provocările vieţii, este să se analizeze pe sine şi să folosească autosugestia.

„Sper că am reuşit şi că voi reuşi mereu să mă focusez asupra mea, pentru că am observat că astfel sunt de o mie de ori mai bună în tot ceea ce fac“, a explicat Oprah.

Miranda Kerr şi-a confecţionat un album în care a strâns imagini cu locurile în care şi-ar dori să călătorească, cu fotografiile oamenilor pe care ar vrea să-i întâlnească într-o bună zi, dar şi cu portertele unor membrii ai familiei şi prietenilor alături de care vrea să-şi petreacă întreaga viaţă. „Mă simt mai bine atunci când mă concentrez asupra acestor imagini şi mă gândesc la viitor“, a povestit supermodelul.

Actriţa Susan Sarandon îşi încarcă bateriile ori de câte ori îşi priveşte tatuajul pe care şi l-a făcut în urmă cu ani de zile. „Acest tatuaj simbolizează fap