Consumul de apa, pur si simplu, poate imbunatati performantele cognitive, cel putin la anumite tipuri de teste, arata un experiment realizat in Marea Britanie, informeaza Realitatea.net. Sursa imagine: incont.ro
Persoanele care au baut cel putin 3 pahare cu apa (775 mililitri) inainte de a participa la o serie de teste cognitive au avut rezultate mai bune la un test care masura viteza de reactie, comparativ cu cei care nu bausera inainte de experiment, iar efectul a fost deosebit de pronuntat in cazul celor insetati. Cercetatorii de la University of East London presupun ca senzatia de sete ii distrage pe participanti, reducandu-le capacitatea de concentrare si afectandu-le negativ timpul de reactie. Rezultatele au fost publicate in Frontiers in Human Neuroscience, scrie descopera.ro.
Totusi, consumul de apa nu imbunatateste intotdeauna cognitia, sub toate aspectele, iar cercetari viitoare vor trebui sa clarifice acest aspect, lamurind de ce consumul de apa are efecte diferite in functie de tipul testului la care sunt supusi participantii. Un posibil element de legatura ar putea fi hormonul numit vasopresina, care este corelat cu reactia la sete, dar care este implicat si in starea de atentie si alerta.
Studii anterioare sugerasera ca, la adulti, deshidratarea poate reduce performantele mentale, iat studii asupra copiilor aratasera ca simplul consum de apa poate imbunatati memoria. In acest nou studiu, 34 de adulti au fost rugati sa se abtina sa manance sau sa bea incepand de la ora 9 seara si sa vina a doua zi dimineata la laboratorl pentru o serie de teste.
In prima vizita la laborator, participantilor le-au fost oferite, inainte de test, un baton de cereale si apa, iar la cea de-a doua vizita, doar un baton de cereale. Unul dintre testele la care au participat a fost destinat sa masoare viteza de reactie: participantii trebuiau sa apese pe
