Exista foarte multe procedee prin care se pot trata migrenele sau se poate scadea frecventa acestora fara sa se apeleze la medicamente.
Persoanele care sufera de migrene pot apela la mai multe metode, observand astfel care dintre acestea actioneaza cel mai bine in cazul lor. Incepand de la acupunctura, biofeedback si pana la stimularea magnetica transcraniana, o metoda noua, migrenele se pot trata in mod eficient, potrivit >RxList.
Acupunctura
O serie de cercetari au aratat ca acupunctura reduce durerea provocata de migrene si frecventa acestora. Terapiile complementare functioneaza in acelasi timp cu tratamentele traditionale.
Biofeedback-ul
Corpurile noastre reactioneaza la schimbarile starii fizice printr-o intensificare a batailor inimii, incordarea muschilor sau maini reci.
Biofeedback-ul foloseste functiile creierului pentru a controla organismul, precum temperatura corpului, tonusul muscular, frecventa cardiaca sau presiunea sanguina. Se ataseaza niste senzori conectati la un dispozitiv de monitorizare, care asigura un feedback instantaneu al unei functii a organismului. Meidcul care se ocupa de aceasta metoda va ajuta pacientul sa-si controleze singur aceasta stare.
Rezultatele sunt afisate pe un monitor in timp ce pacientul incearca sa controleze functia respectiva. Monitorul emite un semnal sonor sau vizual sub forma unei lumini stralucitoare sau a unui ton audio. Astfel, folosesti tehnicile de relaxare pentru a-ti controla o stare fizica.
Prin biofeedback se reduce durerea provocata de migrene si frecventa acestora.
Masajul
Masajul ca tratament pentru migrene nu a fost studiat in profunzime, insa sudiile arata ca aceasta terapie reduce frecventa durerilor de cap, insa nu atenueaza durerea, in momentul in care aceasta s-a declansat. Masajul r
