Administraţia Naţională de Meteorologie a emis o avertizare cod galben de caniculă valabilă luni pentru judeţul Tulcea.
Vremea se va menţine caniculară: temperaturile maxime vor înregistra valori de 36 - 38 de grade, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 al disconfortului termic.
Canicula va persista marţi în sudul şi sud-estul ţării. Temperaturile maxime vor ajunge la 38 de grade, mai spun meteorologii.
În acest sens, Ministerul Sănătăţii a solicitat Direcţiei Judeţene pentru Sănătate Publică să activeze planul de măsuri pentru zilele caniculare.
Direcţiile de sănătate publică din judeţene aflate sub avertizare de caniculă trebuie să colaboreze cu autorităţile locale pentru amenajarea punctelor de asistenţă a populaţiei în caz de nevoie.
Pentru acest demers, în cadrul primăriilor, a farmaciilor, în dispensare, şcoli sau centre comerciale pot fi identificate, amenajate şi marcate spaţii cu aer condiţionat unde se poate distribui apă populaţiei.
Sfaturile medicilor
Ar trebui evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 şi 18.00.
În perioadele de caniculă este recomandat consumul zilnic de lichide (între 1,5 – 2 litri de lichide), fără a aştepta să apară senzaţia de sete. Este necesar un pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.
Medicii vă sfătuiesc să consumaţi în fiecare zi cât mai multe fructe şi legume proaspete, deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. O doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă.
În această perioadă, medicii recomandă consumul alimentelor proaspete din magazinele care dispun de instalaţii frigorifice funcţionale de păstrare a alimentelor. Se va evita consumul alimentelor uşor perisabile.
Evitaţi con
