Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cinci motive ca să te apuci de salsa

Publicat in Adevarul, miercuri 31 iulie 2013 ·

Ritmurile de salsa se remarcă prin senzualitate, flexibilitate, energie şi exprimare personală, fiind potrivite mai ales pentru zilele de vară în care cauţi evadarea din cotidian şi vrei începi o experienţă nouă.

Participarea la un curs de salsa sau ieşirea într-un club latino te pot face să te simţi sexy şi să slăbeşti, chiar dacă aceste două beneficii nu trebuie să fie urmărite numai atunci când vine vorba de salsa.

Site-ul 3fatchicks.com îţi oferă cinci motive care te pot convinge că salsa este o soluţia pentru petrecerea timpului liber, slăbit şi o atitudine sexy.

1. Denotă pasiunea

Salsa este unul din stilurile de dans cele mai pasionale. Modul în care te mişti te face să te simţi puternică şi atrăgătoare. Pe măsură ce îţi dezvolţi lady styling-ul, vei fi din ce în mai graţioasă.

2. Salsa te motivează să faci mişcare

Exerciţiile fizice pe ritm de muzică te binedispun. Orice activitate motivaţională care îţi stimulează organismul şi pune în mişcare aproape toţii muşchii corpului este benefică pentru sănătatea ta, slăbit şi atitudine.

3. Îţi creşte stima de sine

Un alt avantaj al cursurilor de salsa este faptul că stimulează stima de sine. Urmărind modul în care îţi îmbunătăţeşti stilul de dans, vei deveni din ce în ce mai încrezător în capacitatea ta de accepta noi provocări. Stima de sine te poate face mai prietenos şi mai atrăgător pentru alţii, lucru care te motivează.

4. Arzi surplusurile de grăsime şi caloriile

Un curs de salsa este o modalitate excelentă de a arde surplusurile de grăsime şi caloriile. Deoarece dansul salsa cere multă mişcare, în mod normal pierzi zece calorii pe minut. Astfel, un curs de oră te ajută să arzi aproape 600 de calorii. Când nu ai cursuri, poţi exersa acasă împreună cu partenerul tău.

5. Încurajează ţinutele sexy

Pentru că nu există un echipament standard, î

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Mesajul lui Iordănescu după calificarea României în optimile de finală la EURO 2024: „cea mai preţioasă răsplată pentru noi”

Mediafax acum 5 ore
Naţionala de fotbal a României se pregăteşte acum pentru un duel istoric, tricolorii fiind hotărâţi să dea totul pentru a-şi depăşi limitele şi a face mândri copiii României. Mesajul selecţionerului după calificarea României în optimile de finală la

Timișoreanca Anca Todoni, calificată pe tabloul principal de la Wimbledon

Press Alert acum o ora
Anca Todoni (locul 141 WTA) și-a asigurat un loc în primul tur al competiției principale, cu o victorie în fața spaniolei Nuria Parrizas Diaz (166 WTA), cu scorul de 6-2, 6-4, după o oră şi 15 minute. Pentru timișoreanca de 19 este o premieră, fiind

7.454 de absolvenţi au absentat joi la proba la Matematică a Evaluării Naţionale

Mediafax acum 4 ore
La proba de Matematică, desfăşurată joi, au fost prezenţi 153.013 absolvenţi ai clasei a VIII-a din totalul celor 160.467 de înscrişi pentru susţinerea acestei probe. Au absentat 7.454 de absolvenţi. Nu s-au înregistrat eliminări din examen. Vineri,

Un satelit rusesc s-a făcut bucăţi în spaţiu

Mediafax acum o ora
Nu sunt disponibile detalii cu privire la cauzele care au dus la incidentul care a afectat satelitului rusesc de observare a Pământului RESURS-P1, care a fost scos din uz în 2022. Comandamentul spaţial al SUA a anunţat joi că nu există nicio ameninţ

CNAS: De la 1 iulie, vor fi disponibile noi servicii de depistare şi confirmare a unor boli grave

Mediafax acum 2 ore
Potrivit unui comunicat al CNAS, principala noutate a modificărilor şi completărilor Contractului-cadru care vor intra în vigoare de la 1 iulie va consta în introducerea de pachete de servicii de care pot beneficia persoanele asigurate şi neasigurat

Rovinieta poate fi cumpărată de șoferi și de pe Ghișeul.ro

Wall-Street.ro acum 4 ore
Persoanele fizice pot achiziţiona rovinieta începând de joi şi prin intermediul platformei Ghişeul.ro, informează Compania Naţională de Administrare a Infrastructurii Rutiere (CNAIR), într-un comunicat de presă, relatează Agerpres. „Începând de astă

UPDATE - Constanţa: Un student a incendiat un profesor, nemulţumit de nota pe care acesta i-o acordase la un examen/ Victima, în vârstă de 70 de ani, a suferit răni la un picior

News.ro acum 6 ore
Un student de la o universitate din Constanţa a incendiat, joi, un profesor, pentru că era nemulţumit de nota pe care acesta i-o acordase la un examen. Victima, în vârstă de 70 de ani, a suferit răni minore la un picior. Studentul l-ar fi stropit pe

Se scumpesc gazele de la 1 iulie. Cât vor plăti în plus românii la un apartament cu 3 camere

Ziua News acum o ora
Autoritatea Națională de Reglementare în Energie (ANRE) a anunțat, joi, că facturile la gaze se vor scumpi începând cu data de 1 iulie 2024. În şedinţa Comitetului de Reglementare din data de 26 iunie 2024, la propunerea direcției de specialitate, A

Bursă. OMV Petrom a încheiat un contract de furnizare cu Expur pentru achiziţia de ulei vegetal pretratat care va fi folosit în producţia de motorină din surse regenerabile

Ziarul Financiar acum o ora
OMV Petrom (simbol bursier SNP), cel mai mare producător integrat de energie din sud-estul Europei, a încheiat un contract cu Expur S.A. pentru furnizarea de ulei vegetal pretratat pe care îl va utiliza ca materie primă în cadrul instalaţiei pentru

Ciucă înţeapă: Să discutăm pe bază de reguli, nu pentru a respecta agenda personală a liderilor PSD

Mediafax acum o ora
„Sincer chiar nu înţeleg de ce această reacţie. Afară este foarte cald, asta da, pot să înţeleg. Ne bucurăm de rezultatul meciului echipei României de aseară, da, şi folosesc acest prilej pentru a felicita jucătorii echipei naţionale de fotbal. Dar

Vremea

București
acum

30°
joi

20°/33°
vin.

18°/34°
sâm.

21°/36°
dum.

21°/36°
Iasi
acum

29°
joi

18°/30°
vin.

19°/31°
sâm.

19°/31°
dum.

20°/33°
Constanta
acum

24°
joi

18°/25°
vin.

21°/26°
sâm.

21°/27°
dum.

21°/27°
Cluj-Napoca
acum

25°
joi

17°/29°
vin.

17°/28°
sâm.

19°/26°
dum.

17°/30°
Timisoara
acum

27°
joi

19°/30°
vin.

18°/29°
sâm.

20°/32°
dum.

19°/33°