Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cinci motive ca să te apuci de salsa

Publicat in Adevarul, miercuri 31 iulie 2013 ·

Ritmurile de salsa se remarcă prin senzualitate, flexibilitate, energie şi exprimare personală, fiind potrivite mai ales pentru zilele de vară în care cauţi evadarea din cotidian şi vrei începi o experienţă nouă.

Participarea la un curs de salsa sau ieşirea într-un club latino te pot face să te simţi sexy şi să slăbeşti, chiar dacă aceste două beneficii nu trebuie să fie urmărite numai atunci când vine vorba de salsa.

Site-ul 3fatchicks.com îţi oferă cinci motive care te pot convinge că salsa este o soluţia pentru petrecerea timpului liber, slăbit şi o atitudine sexy.

1. Denotă pasiunea

Salsa este unul din stilurile de dans cele mai pasionale. Modul în care te mişti te face să te simţi puternică şi atrăgătoare. Pe măsură ce îţi dezvolţi lady styling-ul, vei fi din ce în mai graţioasă.

2. Salsa te motivează să faci mişcare

Exerciţiile fizice pe ritm de muzică te binedispun. Orice activitate motivaţională care îţi stimulează organismul şi pune în mişcare aproape toţii muşchii corpului este benefică pentru sănătatea ta, slăbit şi atitudine.

3. Îţi creşte stima de sine

Un alt avantaj al cursurilor de salsa este faptul că stimulează stima de sine. Urmărind modul în care îţi îmbunătăţeşti stilul de dans, vei deveni din ce în ce mai încrezător în capacitatea ta de accepta noi provocări. Stima de sine te poate face mai prietenos şi mai atrăgător pentru alţii, lucru care te motivează.

4. Arzi surplusurile de grăsime şi caloriile

Un curs de salsa este o modalitate excelentă de a arde surplusurile de grăsime şi caloriile. Deoarece dansul salsa cere multă mişcare, în mod normal pierzi zece calorii pe minut. Astfel, un curs de oră te ajută să arzi aproape 600 de calorii. Când nu ai cursuri, poţi exersa acasă împreună cu partenerul tău.

5. Încurajează ţinutele sexy

Pentru că nu există un echipament standard, î

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Aur pentru David Popovici în proba de 200 de metri liber de la Europenele de Natație

Wall-Street.ro acum o ora
Înotătorul român David Popovici a cucerit medalia de aur în proba de 200 m liber, vineri seara, la Campionatele Europene de nataţie de la Belgrad, relatează Agerpres. Victoria survine la câteva zile după ce Popovici și-a apărat titlul obținut și la

TAROM, chartere pentru suporterii românii care vor să participe la meciul România - Slovacia

Wall-Street.ro acum 51 minute
TAROM introduce două curse speciale pentru suporterii care vor să participe la meciul România-Slovacia, ce va avea loc pe stadionul din Frankfurt, pe 26 iunie, informează compania printr-un comunicat. Astfel, pe 26 iunie, zborul special TAROM RO1301

Botoșani. Peste 300 de persoane, evacuate dintr-un mall!

Ziua Constanta acum 46 minute
Panică într-un mall din Botoșani, azi, 21 iunie 2024. Sute de persoane au fost evacuate! ”Un bărbat a sunat la 112 şi a anunţat că se simte un puternic miros de gaz. Pompierii din cadrul Detaşamentului Botoşani au ajuns, în cel mai scurt timp, la f

Mandat european de arestare pentru Mario Iorgulescu în dosarul sechestrării de persoane

Ziua Constanta acum 35 minute
Judecătoria Sectorului 3 din București a emis, vineri, un mandat de executare a pedepsei închisorii și un mandat european de arestare pe numele lui Mario Iorgulescu (29 de ani), pentru săvârșirea infracțiunii de complicitate la lipsire de libertate

Euro 2024 Polonia - Austria 1-3. Victorie pentru naționala lui Ralf Ragnick!

Ziua Constanta acum 35 minute
Meciul dintre Polonia și Austria s-a încheiat cu scorul de 1-3, azi, 21 iunie 2024. În urma acestui rezultat, Austria a obținut primul succes din Grupa D de la EURO 2024 și ocupă locul 3. Lider este Franța, iar Olanda ocupă locul secund. Austriecii

Atenționare de călătorie pentru Bulgaria, emisă de MAE

Ziua Constanta acum o ora
Ministerul Afacerilor Externe informează cetăţenii români care intenţionează să călătorească în Republica Bulgaria sau să tranziteze teritoriul acestui stat către Republica Elenă sau Republica Turcia că, pentru perioada 21-24 iunie 2024, sunt precon

Luminiţa Odobescu, discuţii cu secretarul de stat al SUA, Antony Blinken

Mediafax acum o ora
Ministrul afacerilor externe Luminiţa Odobescu a avut vineri, 21 iunie 2024, o întrevedere cu secretarul de stat al SUA, Antony Blinken, la sediul Departamentului de Stat. Cei doi au vorbit despre securitate şi apărare, precum şi despre includerea ţ

Un copil 3 ani a murit după ce a fost prins sub roțile unui vagon de tren. Unde s-a produs tragedia

Ziare.com acum 4 ore
ISU Maramureș a anunțat că un copil în vârstă de 3 ani şi-a pierdut viaţa, vineri, 21 iunie, după ce a fost surprins sub roţile unui vagon de tren. Tragedia a avut loc în comuna Leordina, din județul Maramureș. "Un copil în vârstă de trei ani a fost

Pană majoră de curent în Europa. Mai multe țări, afectate de întreruperea energiei electrice pe fondul caniculei

Ziare.com acum 5 ore
O pană de curent afectează vineri, 21 iunie, mai multe din estul Europei, pe fondul unor temperaturi de aproape 40 de grade Celsius. „O perturbare internațională care a afectat mai multe țări” a dus la întreruperea furnizării de energie electrică în

Ucraina şi Republica Moldova vor începe negocierile de aderare la UE săptămâna viitoare

Mediafax acum 5 ore
Ţările UE aprobă deschiderea discuţiilor de extindere a uniunii cu Ucraina şi Republica Moldova. Acestea vor începe săptămâna viitoare. Împreună cu Moldova vom face UE mai puternică, a spus preşedintele Volodimir Zelenski.

Vremea

București
acum

30°
vin.

21°/32°
sâm.

20°/36°
dum.

20°/37°
lun.

21°/37°
Iasi
acum

25°
vin.

15°/28°
sâm.

18°/33°
dum.

19°/29°
lun.

19°/27°
Constanta
acum

21°
vin.

21°/23°
sâm.

19°/24°
dum.

20°/25°
lun.

20°/26°
Cluj-Napoca
acum

28°
vin.

17°/29°
sâm.

20°/32°
dum.

18°/28°
lun.

19°/27°
Timisoara
acum

31°
vin.

20°/36°
sâm.

20°/39°
dum.

19°/31°
lun.

19°/31°