Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cea mai IEFTINĂ dietă din lume. Vezi aici METODA CIUDATĂ folosită(VIDEO)

Publicat in Ziarul Ring, joi 1 august 2013 ·

Persoanele care se luptă cu diete stricte pentru a putea slăbi câteva kilograme pot respira uşurate: a apărut o nouă dietă care promite pierderea în greutate fără niciun efort fizic şi fără a renunţa la anumite alimente.

Este vorba despre Long Breath Diet, descoperită de un fost actor japonez, Miki Ryosuke, care susţine că cine urmează tehnica sa specială de respiraţie poate pierde mult în greutate, scrie Daily Mail.

Miki Ryosuke (55 de ani) susţine că a descoperit tehnica din întâmplare şi că a reuşit să slăbească 13 kilograme şi să piardă aproximativ 13 centimetri în talie într-un interval de şapte săptămâni.

Ce trebuie să faci pentru a ajunge la o astfel de performanţă? Răspunsul este simplu: trebuie să inspiri şi să expiri adânc timp de două minute pe zi.

Tehnica propusă de Miki Ryosuke este următoarea: cel care urmează dieta trebuie să se aşeze într-o anumită poziţie înainte de a inhala aer timp de trei secunde, pe care trebuie să-l expire apoi timp de şapte secunde.

Fostul actor, transformat în guru, susţine că oamenii care fac acest exerciţiu timp de două minute pe zi vor vedea repede beneficii.

Jill Johnson, creatorul unui alt program de slăbire bazat pe respiraţie - Oxycise, explică: "Grăsimea este compusă din oxigen, carbon şi hidrogen. Atunci când oxigenul pe care îl respirăm ajung la aceste molecule ale grăsimi, le dizolvă în dioxid de carbon şi apă. Sângele preia apoi dioxidul de carbon şi îl aduce în plămâni pentru a fi expirat. În consecinţă, cu cât organismul nostru va primi mai mult oxigen, cu atât va fi topită mai multă grăsime".

Totuşi, nu toată lumea este de acord că practicarea tehnicii de respiraţie pentru două minute este suficientă pentru a slăbi semnificativ.

"Doar efectuarea de exerciţii fizice cu o intensitate medie până la ridicată - cum a

Articolul in Ziarul Ring >>

Citeste si top 10 stiri de azi

VIDEO Noii judecători ai CCR au depus azi jurămintele la Cotroceni. Nicușor Dan a fost prezent la ceremonie

HotNews acum 35 minute
Mihai Busuioc, Csaba Asztalos și Dacian Cosmin Dragoș, noii judecător ai Curții Constituționale, și-au preluat mandatele într-o ceremonia care a avut loc, duminică, la Cotroceni. La eveniment au participat președintele Nicușor Dan și premierul Ilie

Un tânăr a evadat din închisoare în geanta colegului de celulă care a fost eliberat

HotNews acum 2 ore
Serviciul penitenciar francez a declarat sâmbătă că a deschis o anchetă după ce un bărbat a evadat ascunzându-se în geanta colegului său de celulă în timp ce acesta părăsea închisoarea, după ce și-a ispășit pedeapsa. Deținutul de 20 de ani a evadat

Slovacia vrea garanţii din partea UE, până marţi, pentru oprirea aprovizionării cu gaze ruseşti şi susţinerea noului pachet de sancţiuni

G4Media acum 2 ore
Dimensiune text Dimensiune text Mică Normală Mare Slovacia urmăreşte să ajungă până marţi la un acord cu Comisia Europeană şi partenerii din UE privind garanţii că nu va avea de suferit din cauza opririi livrărilor de gaze ruseşti şi pentru a putea

Coreea de Nord, aliat necondiționat al Rusiei în războiul din Ucraina. Ce promite Kim Jong Un

HotNews acum o ora
Liderul nord-coreean Kim Jong Un a declarat diplomaților ruși că țara sa este gata să „sprijine necondiționat” toate acțiunile întreprinse de Moscova pentru a rezolva conflictul din Ucraina, au informat duminică mass-media de stat, în contextul disc

FCSB, doar egal 1-1 cu FC Hermannstadt, în prima etapă a Superligii

G4Media acum 2 ore
Dimensiune text Dimensiune text Mică Normală Mare Echipa FC Hermannstat a încheiat la egalitate sâmbătă seara, în deplasare, scor 1-1, cu echipa campioană, FCSB, în prima etapă a Superligii, transmite News.ro. Urmărește cele mai noi producții video

Dictatorul Kim Jong Un îl asigură pe șeful diplomației ruse de sprijinul „necondiţionat” în războiul împotriva Ucrainei

G4Media acum 2 ore
Dimensiune text Dimensiune text Mică Normală Mare Liderul nord-coreean, Kim Jong Un, l-a asigurat pe şeful diplomaţiei ruse Serghei Lavrov de sprijinul său „necondiţionat” în războiul împotriva Ucrainei, considerând victoria Moscovei „sigură”, a inf

Compania de inteligență artificială a lui Elon Musk şi-a cerut scuze după ce chatbotul Grok l-a lăudat pe Hitler. „Am descoperit cauza”

Adevarul acum o ora
Compania de inteligenţă artificială a lui Elon Musk, xAI, a prezentat scuze după ce chatbotul său Grok a făcut o serie de comentarii antisemite şi laudative la adresa lui Adolf Hitler la începutul acestei săptămâni pe X, scrie The Guardian.

Hamas şi Israelul se acuză reciproc de blocarea negocierilor pentru armistiţiul din Gaza

G4Media acum 2 ore
Dimensiune text Dimensiune text Mică Normală Mare Hamas şi Israelul s-au acuzat reciproc sâmbătă de blocarea negocierilor lor indirecte pentru o încetare a focului în Gaza, unde 38 de palestinieni au fost ucişi în lovituri israeliene, potrivit Apără

Bogdan Ivan, după ce a trimis Corpul de Control la compania de stat care ar fi acordat bărbaţilor ”spor de femeie”: Nu a primit nimeni acel spor pentru că nu am aprobat acest lucru

News.ro acum 13 ore
Ministrul Energiei, Bogdan Ivan, a afirmat, după ce a trimis Corpul de Control la Societatea de Administrare a Participanţilor în Energie (SAPE) în contextul în care, în spaţiul public, au apărut informaţii că la instituţia respectivă bărbaţii ar pr

Ilie Bolojan spune că nu promite „miracole”, după ce a fost ales președinte al PNL. Cine sunt „adversarii” liberalilor în opinia sa

HotNews acum 13 ore
Premierul Ilie Bolojan a transmis un mesaj, sâmbătă seară, după congresul în care a fost ales președinte al PNL, și a spus că „adversarii” liberalilor „sunt promisiunile fără fundament, funcțiile obținute fără responsabilitate, câștigul nemeritat fă

Vremea

București
acum

23°
dum.

19°/36°
lun.

21°/36°
mar.

23°/38°
mie.

21°/34°
Iasi
acum

20°
dum.

17°/36°
lun.

19°/35°
mar.

18°/33°
mie.

18°/31°
Constanta
acum

26°
dum.

20°/31°
lun.

22°/29°
mar.

23°/29°
mie.

22°/28°
Cluj-Napoca
acum

14°
dum.

14°/31°
lun.

18°/33°
mar.

19°/32°
mie.

18°/28°
Timisoara
acum

21°
dum.

17°/34°
lun.

20°/37°
mar.

22°/33°
mie.

21°/32°