Nu este o soluţie să ţii cartea deschisă lângă cap, asta e clar. Poţi încerca, însă, alte metode dovedite ştiinţific. Un grup de neurologi de la Universitatea Northwestern din Chicago au dezvoltat o serie de experimente prin care au vrut să testeze dacă oamenii pot de fapt să înveţe în timpul somnului. Rezultatele au arătat că acest lucru este posibil, scrie Business Insider, iar soluţia constă în conectarea inconştientului la setul de informaţii pe care vrei să le memorezi. Potrivit experimentului, publicat în revista Nature Neuroscience, mai multe persoane au fost instruite sumar cum să interpreteze la pian două melodii foarte simple, constând din câte 12 note fiecare. Imediat după trainingul iniţial, subiecţii experimentului au fost rugaţi să doarmă 90 de minute, timp în care una dintre melodii a fost repetată la un volum redus, în surdină. După trezire s-a constatat că interpretarea acestei melodii a fost mult mai bine executată decât cealaltă melodie, care nu a fost pusă în timpul somnului. Potrivit cercetătorilor, cei care vor să înveţe limbi străine pot să continue studiul din timpul zilei şi în perioada de somn. Informaţiile se vor cristaliza cu atât mai bine în memorie cu cât noaptea laşi un CD să meargă cu o înregistrare a lecţiilor în limba respectivă. O altă metodă prin care poţi învăţa în somn se leagă de miros. Dacă studiezi, de exemplu, gramatica şi vocabularul limbii spaniole în timp ce în camera ta miroase a parfum de trandafiri, vei reuşi să structurezi mult mai bine informaţiile dacă noaptea vei dormi într-un miros similar. Inconştientul tău va fi stimulat să se concentreze în timpul somnului pe cuvintele din limba străină cu care te-ai ocupat ziua când te aflai în preajma unui miros similar.

Nu este o soluţie să ţii cartea deschisă lângă cap, asta e clar. Poţi încerca, însă, alte metode dovedite ştiinţific. Un grup de neurologi de la Un