Un studiu recent, departe de a fi singurul, arata ca exista strategii eficiente de a preveni cancerul. Printr-o alimentatie adecvata si un stil de viata inteligent poti sa reduci la minimum acest risc.
Profesorul Gary Stoner, specialist in hematologie si oncologie la Ohio State University, SUA, si-a dedicat cariera cercetarii in domeniul cancerului. El a intreprins numeroase studii de laborator si a incercat de-a lungul timpului sa gaseasa cele mai eficiente metode de prevenire, scrie Men's Health.
Iata cateva dintre recomandarile sale si ale altor specialisti pentru a preveni orice tip de cancer:
Consuma suc de rodie
Sucul obtinut din rodie contine polifenoli, izoflavone si acid elagic, elemente despre care expertii cred ca reprezinta o combinatie fericita in lupta cu cancer.
In cadrul testelor, combinatia din aceste substante a redus marimea tumorii la prostata in cazul cobailor. De asemenea, rodia incetineste mult dezvoltarea cancerului de plamani.
Sucul obtinut din ea este bun si pentru cei care sunt fumatori pasivi si vor sa previna aparitia cancerului.
Nu ocoli afinele
Compusul numit pterostilbena se gaseste in afine si ajuta mai ales in prevenirea cancerului la colon. In cadrul testelor de laborator s-a demonstrat ca riscul de cancer in cazul cobailor a scazut cu 57% dupa opt saptamani de "cura".
In plus, afinele contin multa vitamina C, cercetarile in domeniu aratand ca un nivel ridicat din aceatsa vitamina in corp previne aparitia unor leziuni care le preceda pe cele maligne.
Relaxeaza-te
Cercetatorii de la Universitatea americana Purdue au aratat ca anxietatea poate duce la cancer. In cadrul unui studiu in care au fost examinati 1.600 de barbati timp de 12 ani, jumatate dintre cei care erau de obicei foarte ingrijorati au murit in
