- Social - nr. 151 / 3 August, 2013 Cercetatorii americani de la Scoala de Sanatate Publica Harvard, citati de descopera.ro, sustin ca licoarea cu care ne rasfatam dimineata, cafeaua, are efecte cu adevarat miraculoase, aceasta ajutand la prevenirea cancerului de piele si a bolii Alzheimer, la reducerea riscului de insuficienta cardiaca si de diabet, la imbunatatirea vederii si la protectia ficatului. In plus, cafeaua ne indeparteaza gandurile negre si ne fereste de sinucidere. "In recentul nostru studiu, am cercetat peste 200.000 de persoane, cu varste de peste 16 ani, care consuma, zilnic, intre doua si patru cesti de cafea. Astfel, am constatat ca aceste persoane sunt de doua ori mai putin tentate sa comita acte de sinucidere decat cei care consuma mai putin de doua cesti, decat cei care opteaza pentru cafea fara cofeina sau care, in general, nu consuma niciun fel de cafea. Totodata, femeile care consuma cafea au un risc cu 15% mai mic de a dezvolta depresie, comparativ cu cele care nu consuma. Practic, cafeaua functioneaza ca un usor antidepresiv, sporind in organism nivelul asazi silor hormoni ai fericirii: serotonina si dopamina”, explica specialistii. Acestia ne atentioneaza, insa, asupra faptului ca, pe de alta parte, cafeina da dependenta, iar oamenii care consuma prea multa cafea au probleme cu somnul. "In afara de aceasta, cafeaua elimina din organism substante importante precum calciul, magneziul, sodiul si alte microelemente, impiedicand, totodata, asimilarea lor. Pentru mentinerea echilibrului, amatorii de cafea nu trebuie sa exagereze cu consumul acesteia”, ne recomanda oamenii de stiinta. (L.P.) - Social - nr. 151 / 3 August, 2013 Cercetatorii americani de la Scoala de Sanatate Publica Harvard, citati de descopera.ro, sustin ca licoarea cu care ne rasfatam dimineata, cafeaua, are efecte cu adevarat miraculoase, aceasta ajutand la prevenirea cancerul