Ai avut parte de o vacanţă prea scurtă sau ţi-a lipsit cu desăvârşire în această vară? OK, nu e cazul să faci din asta un capăt de ţară, ci mai bine creează-ţi propria stare de vacanţă la tine acasă, alocându-ţi timp şi bani fix atât cât îţi permiţi. Uite câteva idei de relaxare în timp record...
1. Transformă baia în SPA
Lumina difuză, muzica relaxantă şi uleiurile volatile sunt ingredientele de bază. Dacă nu ai un întrerupător care dozează intensitatea luminii, renunţă la a folosi timp de o oră-două lumina electrică, preferând-o pe cea a lumânărilor parfumate. Aromele de lămâie şi portocală, de exemplu, stimulează concentrarea şi energizează şi îţi vor da o stare de bine. Dacă ai probleme cu somnul, alege esenţa de lavandă, care are rol în reducerea stresului. Alege un CD cu muzică de relaxare sau clasică şi setează CD Player-ul la un volum nu tocmai ridicat. Trebuie să ai la îndemână săpunuri ce conţin uleiuri parfumate, măşti faciale, şi pentru păr, şi tratamente corporale. Nu uita nici de exfolierea uşoară cu produse ce conţin microgranule, iar la sfârşit alintă-ţi corpul şi tenul cu o cremă hidratantă.Pentru un răsfăţ suprem, pregăteşte-ţi un platou cu fructe proaspete şi un smoothie răcoritor.
2. Vizionează un film pe gustul tău
După un astfel de răsfăţ, poţi continua cu vizionarea unui film ce te va face să te simţi chiar ca în vacanţă. Dacă nu ştii exact ce film ai vrea să vezi, îţi recomandăm să optezi pentru o producţie clasică plină de farmec. Cu Audrey Hepburn şi Gregory Peck în rolurile principale, comedia romantică „Vacanţă la Roma” (1953) este unul dintre cele mai savuroase filme ale tuturor timpurilor. "La dolce vita" (1960) este una dintre cele mai puternice şi profunde pelicule regizate de Federico Fellini. Filmul prezintă o serie de evenimente din viaţa unui jurnalist in
