Specialiştii spun că, dincolo de spectele ştiute de toată lumea despre banane, acestea au proprietăţi mult mai intense.

„Uită de băuturile energizante şi mănâncă o banană" este noul sfat dat de către specialişti. Noi cercetări au dat la iveală faptul că cei care mănâncă chiar şi numai o singură banană au un nivel mai ridicat de dopamină.

Mai întunecată

În plus, cu cât au coaja mai pătată, cu atât sunt mai eficiente în lupta cu cancerul

Potrivit studiilor japoneze, o banană coaptă bine, cu coaja pătată, produce o substanţă numită TNF (Factor de necroză tumorală), care distruge celulele tumorale. Cu cât coaja este mai întunecată, cu atât are proprietăţi mai puternice anti-cancer şi de întărire a imunităţii.

De asemenea, se pare că sunt excelente pentru mahmureală, deoarece au un conţinut bogat în potasiu. „Mânâncă una înainte să te culci sau dimineaţa, imediat după ce te-ai trezit şi vei scăpa de simptomele mahmurelii”, sună sfatul specialiştilor.

Nutriţioniştii recomandă, pentru un efect cât mai eficient asupra sănătăţii, să mâncăm câte o banană în fiecare zi.