Un studiu realizat la Universitatea Berkeley din SUA a demonstrat că persoanele care suferă de insomnie sunt predispuse îngrăşării, deoarece lipsa somnului creşte apetitul pentru mâncarea de tip junk food.
Cercetătorii au examinat acele regiuni ale creierului care controlează alegerile alimentare. Oamenii de ştiinţă au scanat creieri a 23 de persoane sănătoase după o noapte liniştită de somn, iar apoi după o noapte nedormită.
Astfel s-a descoperit că activitatea cerebrală din lobul frontal - responsabil cu luarea deciziilor complexe - era afectată de lipsa somnului. În schimb, activitatea cerebrală era tot mai pregnantă în zonele centrale, care sunt responsabile cu răspunsurile la diferite recompense. Mai mult, participanţii au preferat mâncarea de tip fast food după ce au stat treji întreaga noapte.
Un studiu realizat la Universitatea Berkeley din SUA a demonstrat că persoanele care suferă de insomnie sunt predispuse îngrăşării, deoarece lipsa somnului creşte apetitul pentru mâncarea de tip junk food.
Cercetătorii au examinat acele regiuni ale creierului care controlează alegerile alimentare. Oamenii de ştiinţă au scanat creieri a 23 de persoane sănătoase după o noapte liniştită de somn, iar apoi după o noapte nedormită.
Astfel s-a descoperit că activitatea cerebrală din lobul frontal - responsabil cu luarea deciziilor complexe - era afectată de lipsa somnului. În schimb, activitatea cerebrală era tot mai pregnantă în zonele centrale, care sunt responsabile cu răspunsurile la diferite recompense. Mai mult, participanţii au preferat mâncarea de tip fast food după ce au stat treji întreaga noapte.
