Părul nu stă aşa cum ţi-ai dori sau ai pungi sub ochi pe care nu le poţi ascunde rapid şi tocmai ai realizat că vei întârzia la serviciu. Poate nu e ziua ta cea mai bună, dar dacă aplici unul dintre trucurile noastre poate vei reuşi să salvezi dimineaţa de mâine.
Mănâncă mai devreme cu o seară înainte
Ar fi ideal să poţi lua masa cu 2-3 ore înainte de a te culca. În caz contrar, sistemul tău digestiv va continua să lucreze în timp ce dormi şi a doua zi, de dimineaţă, vei vedea că eşti mai lentă sau ai tendinţa să dormi mai mult. Tot cu o seară înainte, este bine să eviţi băuturile care conţin cafeină. După cum ştii, ele te revigorează pe moment, te vei culca mai târziu, dar vei fi tentată să te şi trezeşti mai târziu.
Citeşte mai multe pe clickpentrufemei.ro.
Părul nu stă aşa cum ţi-ai dori sau ai pungi sub ochi pe care nu le poţi ascunde rapid şi tocmai ai realizat că vei întârzia la serviciu. Poate nu e ziua ta cea mai bună, dar dacă aplici unul dintre trucurile noastre poate vei reuşi să salvezi dimineaţa de mâine.
Mănâncă mai devreme cu o seară înainte
Ar fi ideal să poţi lua masa cu 2-3 ore înainte de a te culca. În caz contrar, sistemul tău digestiv va continua să lucreze în timp ce dormi şi a doua zi, de dimineaţă, vei vedea că eşti mai lentă sau ai tendinţa să dormi mai mult. Tot cu o seară înainte, este bine să eviţi băuturile care conţin cafeină. După cum ştii, ele te revigorează pe moment, te vei culca mai târziu, dar vei fi tentată să te şi trezeşti mai târziu.
Citeşte mai multe pe clickpentrufemei.ro.
