Unii fac greseala sa confunde practicile Yoga cu exercitiile fizice sau cu simpla meditatie.
Ei nu sunt informati sau pur si simplu nu-si dau seama ca Yoga este mai mult decat atat, este un mod de a-ti ingriji concomitent si sistematic atat corpul, cat si spiritul si mintea.
Pentru femeia moderna, care adesea cauta solutii ca sa-si mentina un bun tonus, sunt insuficiente exercitiile fizice care actioneaza asupra corpului, dar nu asupra mintii si este insuficienta relaxarea care se adreseaza mintii in timp ce corpul ramane inert - noteaza Factroom.
Femeia moderna are nevoie de ceva care sa-i mentina armonia intregii fapturi, mentinand o sanatate perfecta, un corp frumos, o minte relaxata si spiritul descarcat de ganduri si obsesii.
Toate acestea sunt intruchipate in Yoga, noteaza Factroom, exemplificand patru din beneficiile de care se poate bucura femeia moderna, daca adopa sistemul Yoga.
Stres si oboseala
Stresul si oboseala fac parte din acele stari carora de cele mai multe ori nu le dam atentie in viata de zi cu zi. Rareori cel obosit se duce sa se culce. De cele mai multe ori, isi continua actvitatea, stiind ca oricum se va relaxa peste noapte, iar dimineata se va trezi odihnit.
In ce priveste stresul, acesta este pentru cei mai multi ceva intermediar intre oboseala si enervare, desi fenomenul are o complexitate mai mare si exercita multa influenta asupra sanatatii femeii, a starii de spirit si a calitatii de a fi placuta in societate.
Femeia are nevoie sa fie aparata de oboseala si stres, nu numai pentru bunele raporturi cu societatea si cu partenerul ei de viata, dar in mare masura pentru educatia corecta a copiilor si pentru apropierea sufleteasca de ei. Mama este cea care, prin comportarea ei, determina formarea emotionala a copilului.
De altfel, numeroa
