Barbatii care au probleme sexuale trebuie sa faca putin efort... la sala de forta. Un studiu de ultima ora arata ca minim trei ore de sport saptamanal le pot rezolva problemele de erectie.
Conform studiului aparut in revista "Journal of Sexual Medicine", barbatii in forma fizica buna au si o erectie mai puternica, scrie Men's Health.
Intr-un interval de sase luni, barbatii care au avut probleme cu kilogramele in plus au fost supusi unui regim in care li s-a redus aportul caloric cu 400 de calorii.
Sportul inseamna o erectie mai buna
Ei au avut un program de exercitii fizice care i-a ajutat. Unii dintre subiectii studiului au fost pusi intr-un grup care a facut intre 90 si 150 de minute de exercitii saptamanal.
Un al doilea grup de barbati a petrecut intre 200 si 300 de minute in sala de sport in fiecare saptamana.
In cele din urma, barbatii din ambele grupuri au constatat ca au o erectie mai buna, iar specialistii au observat ca ei au si un nivel mai ridicat de testosteron in corp. Cele mai bune vesti au venit din partea celor care au facut mai mult sport.
Barbatii care au probleme cu greutatea lor trebuie sa stie ca daca slabesc intre 3 si 6% din numarul de kilograme vor avea si o erectie mai buna.
Aceasta este concluzia coordonatoarei studiului stiintific, Joan Khoo, de la un spital din Singapore (Changi General Hospital).
Barbatii care au probleme sexuale trebuie sa faca putin efort... la sala de forta. Un studiu de ultima ora arata ca minim trei ore de sport saptamanal le pot rezolva problemele de erectie.
Conform studiului aparut in revista "Journal of Sexual Medicine", barbatii in forma fizica buna au si o erectie mai puternica, scrie Men's Health.
Intr-un interval de sase luni, barbatii care au avut probleme cu kilogramele in