Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Spune-mi ce mănânci, să-ţi spun cum trăieşti - Beneficiile curei cu pepeni

Publicat in Click, miercuri 14 august 2013 ·

Datorită miezului zemos, dulce, parfumat şi răcoritor, pepenele, fie el verde, fie el galben este unul dintre fructele vedetă ale verii.

Curele cu pepeni, indiferent de varietate, pot rezolva numeroase probleme de sănătate: hidratează, vitaminizează, întăresc sistemul imunitar şi reduc inflamaţiile din organism (care pot fi legate de apariţia astmului, diabetului sau aterosclerozei), iar efectele lor nu se opresc aici, precizează Eugen Giurgiu, doctor în biochimie, cu competenţe în fitoterapie şi nutriţie.

Pepenele roşu, un puternic detoxifiant

Miezul acestui fruct zemos este un cocteil de apă (peste 90 la sută), de zaharuri naturale şi numeroşi nutrienţi, printre care enzime, acizi organici, licopen (substanţă renumită pentru efectul ei antioxidant şi stimulent imunitar). O cură cu acest fruct, de minimum zece zile pe lună, contribuie la detoxifierea organismului. De aceea, pepenele roşu este recomandat persoanelor care au urmat un tratament medicamentos de durată, dar şi persoanelor care au un organism marcat de uzură sau care au consumat alimente nesănătoase.

Are efecte antistres

Datorită nutrienţilor din compoziţia sa: vitamine (A, B1, B6, C), săruri minerale (calciu-11 mg, potasiu-172 mg, magneziu-15 mg, fosfor-17 mg) şi aminoacizi, o cură cu pepene roşu combate anxietatea, stresul şi atacul de panică. Două-trei felii de pepene consumate în dimineaţa unei zile cu un program foarte încărcat au un efect relaxant. Potrivit unui studiu american, persoana care mănâncă la micul dejun pepene roşu se concentrează mai uşor asupra a ceea trebuie să facă şi stabileşte mai bine priorităţile.

Remediu natural pentru rinichi

În medicina tradiţională, o cură cu ceai preparat prin fierberea a două linguriţe de seminţe de pepene, într-o cană cu apă, timp de 30 de minute, reprezintă un remediu natural pentru afecţiunile de rinichi şi pentru

Articolul in Click >>

Citeste si top 10 stiri de azi

UPDATE - Dramă în Macedonia de Nord. Cel puţin 50 de persoane au murit în urma unui incendiu izbucnit într-un club de noapte

News.ro acum o ora
Cel puţin 50 de persoane au murit într-un incendiu care a izbucnit sâmbătă seara într-un club de noapte din nordul Macedoniei, a anunţat agenţia oficială MIA, citând Ministerul de Interne. „Cel puţin 50 de persoane au murit într-un club de noapte di

Liniile din Gara de Nord Bucureşti, fără electricitate, după ce linia de contact a căzut pe locomotiva unui tren / Circulația unor trenuri este afectată

HotNews acum o ora
Liniile 1-3 din Gara de Nord București, care asigură conexiunile între București Nord – Grivița și zona Depoului București Călători, nu au electricitate duminică dimineață, afectând circulația mai multor trenuri. Conform unui anunț făcut de CFR SA,

Ploi, lapoviţă şi ninsoare, în cea mai mare parte a ţării, până joi dimineaţă. Viscol la munte și cod galben de vânt în zece județe HARTĂ ANM

HotNews acum 48 minute
Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM) a anunțat, duminică, că vremea se răcește semnificativ în următoarele zile. Meteorologii au emis un cod galben de viscol, valabil până marţi dimineaţa în zona înaltă de munte, dar și un alt cod galben de

Alegeri prezidențiale 2025 S-a încheiat perioada de depunere a candidaturilor. 21 de candidaturi depuse, BEC a validat primele opt

Ziua Constanta acum o ora
Perioada de depunere a candidaturilor pentru alegerile prezidențiale din luna mai 2025 la Biroul Electoral Central s-a încheiat. Perioada de depunere a candidaturilor pentru alegerile prezidențiale din luna mai 2025 la Biroul Electoral Central s-a î

FOTO Accident pe DN2! Trei persoane, printre care un copil, rănite după ce s-au răsturnat cu mașina

Botosani News acum 17 minute
Un accident rutier a avut loc duminică, pe DN2. Un autoturism s-a răsturnat în afara părții carosabile pe raza localității Drăguşeni. Au intervenit pompierii militari suceveni cu o autospecială de descarcerare şi o ambulanță SMURD împreună cu două e

„Următoarele etape” privind încheierea războiului din Ucraina, discutate telefonic de Rubio şi Lavrov

HotNews acum 2 ore
Secretarul de stat american Marco Rubio şi omologul său rus Serghei Lavrov au discutat sâmbătă la telefon în legătură cu „următoarele etape” în negocierile lor care vizează încheierea războiului din Ucraina, a anunţat Departamentul de Stat al SUA, r

Bulgaria dublează accizele la tutun. Românii care cumpără ȚIGĂRI din țara vecină trebuie să afle care sunt noile prețuri

Gandul acum o ora
De la 1 aprilie, Bulgaria dublează accizele la tutun. Măsura luată de autorități va aduce o scumpire semnificativă cu 2,4 leva (6,1 lei) a unui pachet de țigări. Comisia Europeană a cerut Sofiei să facă o ajustare în ceea ce privește accizele minime

Xi Jinping a respins invitaţia de a participa la Bruxelles la summitul care marchează 50 de ani de relaţii diplomatice UE-China

G4Media acum 24 minute
Preşedintele chinez Xi Jinping a refuzat invitaţia de a merge la Bruxelles pentru a participa la un summit care marchează 50 de ani de relaţii diplomatice UE-China, a informat duminică publicaţia britanică Financial Times (FT), relatează Reuters, tr

VIDEO Un nou record! Franța a câștigat Turneul celor Șase Națiuni după finala cu Scoția

Gazeta Sporturilor acum o ora
Franța a câștigat, sâmbătă, 15 martie, Turneul celor Șase Națiuni 2025 după ce a învins Scoția cu 36-15, la Paris. Francezii au cucerit primul titlu din 2022, cu un nou record de eseuri în competiție. „Cocoșii galici” au făcut spectacol și au doborâ

Vremea se răceşte în Capitală

Ziarul Financiar acum o ora
Vremea se răceşte în Bucureşti, potrivit unei prognoze speciale valabilă până joi dimineaţă. Miercuri, temperatura maximă se va situa în jurul a 10 grade,iar cea minimă va fi de -2...0 grade, uşor mai scăzută în zona preorăşenească. Noaptea şi dimin

Vremea

București
acum

14°
dum.

11°/18°
lun.

5°/12°
mar.

1°/7°
mie.

1°/8°
Iasi
acum

dum.

3°/11°
lun.

2°/8°
mar.

-2°/5°
mie.

0°/8°
Constanta
acum

12°
dum.

8°/16°
lun.

5°/10°
mar.

1°/6°
mie.

1°/6°
Cluj-Napoca
acum

10°
dum.

6°/10°
lun.

-0°/6°
mar.

-3°/2°
mie.

-2°/6°
Timisoara
acum

dum.

6°/11°
lun.

2°/8°
mar.

-1°/6°
mie.

-1°/8°