Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Spune-mi ce mănânci, să-ţi spun cum trăieşti - Beneficiile curei cu pepeni

Publicat in Click, miercuri 14 august 2013 ·

Datorită miezului zemos, dulce, parfumat şi răcoritor, pepenele, fie el verde, fie el galben este unul dintre fructele vedetă ale verii.

Curele cu pepeni, indiferent de varietate, pot rezolva numeroase probleme de sănătate: hidratează, vitaminizează, întăresc sistemul imunitar şi reduc inflamaţiile din organism (care pot fi legate de apariţia astmului, diabetului sau aterosclerozei), iar efectele lor nu se opresc aici, precizează Eugen Giurgiu, doctor în biochimie, cu competenţe în fitoterapie şi nutriţie.

Pepenele roşu, un puternic detoxifiant

Miezul acestui fruct zemos este un cocteil de apă (peste 90 la sută), de zaharuri naturale şi numeroşi nutrienţi, printre care enzime, acizi organici, licopen (substanţă renumită pentru efectul ei antioxidant şi stimulent imunitar). O cură cu acest fruct, de minimum zece zile pe lună, contribuie la detoxifierea organismului. De aceea, pepenele roşu este recomandat persoanelor care au urmat un tratament medicamentos de durată, dar şi persoanelor care au un organism marcat de uzură sau care au consumat alimente nesănătoase.

Are efecte antistres

Datorită nutrienţilor din compoziţia sa: vitamine (A, B1, B6, C), săruri minerale (calciu-11 mg, potasiu-172 mg, magneziu-15 mg, fosfor-17 mg) şi aminoacizi, o cură cu pepene roşu combate anxietatea, stresul şi atacul de panică. Două-trei felii de pepene consumate în dimineaţa unei zile cu un program foarte încărcat au un efect relaxant. Potrivit unui studiu american, persoana care mănâncă la micul dejun pepene roşu se concentrează mai uşor asupra a ceea trebuie să facă şi stabileşte mai bine priorităţile.

Remediu natural pentru rinichi

În medicina tradiţională, o cură cu ceai preparat prin fierberea a două linguriţe de seminţe de pepene, într-o cană cu apă, timp de 30 de minute, reprezintă un remediu natural pentru afecţiunile de rinichi şi pentru

Articolul in Click >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Tragedie în Macedonia de Nord. Peste 50 de morți și peste 100 de răniți într-un incendiu la un club de noapte din Kocani (VIDEO)

Ziua Constanta acum 48 minute
Incendiul a izbucnit într-un club de noapte aglomerat din Kocani, situat la circa 100 de kilometri est de capitala Skopje, unde concerta o formație celebră de hip-hop din țară. Incendiul a izbucnit într-un club de noapte aglomerat din Kocani, situat

Ședință, luni, la Cotroceni, pentru organizarea alegerilor prezidențiale

Ziua Constanta acum o ora
Președintele interimar Ilie Bolojan are luni o întrevedere cu autoritățile și instituțiile publice cu responsabilități în organizarea alegerilor prezidențiale. Anunțul a fost făcut de Administrația Prezidențială. Evenimentul are loc de la ora 10.00,

Liniile din Gara de Nord Bucureşti, fără electricitate, după ce linia de contact a căzut pe locomotiva unui tren / Circulația unor trenuri este afectată

HotNews acum 2 ore
Liniile 1-3 din Gara de Nord București, care asigură conexiunile între București Nord – Grivița și zona Depoului București Călători, nu au electricitate duminică dimineață, afectând circulația mai multor trenuri. Conform unui anunț făcut de CFR SA,

Ploi, lapoviţă şi ninsoare, în cea mai mare parte a ţării, până joi dimineaţă. Viscol la munte și cod galben de vânt în zece județe HARTĂ ANM

HotNews acum 2 ore
Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM) a anunțat, duminică, că vremea se răcește semnificativ în următoarele zile. Meteorologii au emis un cod galben de viscol, valabil până marţi dimineaţa în zona înaltă de munte, dar și un alt cod galben de

Alegeri prezidențiale 2025 S-a încheiat perioada de depunere a candidaturilor. 21 de candidaturi depuse, BEC a validat primele opt

Ziua Constanta acum 2 ore
Perioada de depunere a candidaturilor pentru alegerile prezidențiale din luna mai 2025 la Biroul Electoral Central s-a încheiat. Perioada de depunere a candidaturilor pentru alegerile prezidențiale din luna mai 2025 la Biroul Electoral Central s-a î

Crin Antonescu, mesaj pentru „cei care visează la izolaționism și lozinci despre «industria calului»”

Mediafax acum 53 minute
„România nu produce mai nimic. Suntem o piață de desfacere, o colonie economică. Am auzit de multe ori aceste fraze. Voi nu?”, scrie pe Facebook Crin Antonescu. Candidatul PSD, PNL și UDMR dă un exemplu pozitiv: Electroprecizia Săcele, Brașov. „Aici

FOTO Accident pe DN2! Trei persoane, printre care un copil, rănite după ce s-au răsturnat cu mașina

Botosani News acum o ora
Un accident rutier a avut loc duminică, pe DN2. Un autoturism s-a răsturnat în afara părții carosabile pe raza localității Drăguşeni. Au intervenit pompierii militari suceveni cu o autospecială de descarcerare şi o ambulanță SMURD împreună cu două e

Preşedintele chinez Xi Jinping a refuzat participarea la summitul organizat de UE, la Bruxelles

Wall-Street.ro acum 57 minute
Preşedintele chinez Xi Jinping a refuzat invitaţia de a merge la Bruxelles pentru a participa la un summit care marchează 50 de ani de relaţii diplomatice UE-China, a informat publicaţia britanică Financial Times (FT). Beijingul le-a spus oficialilo

Zeci de morți și 100 au fost răniți în urma loviturilor aeriene americane împotriva rebelilor houthi din Yemen

HotNews acum o ora
Acțiunea militară lansată de Statele Unite împotriva grupării rebele houthi din Yemen s-a soldat cu cel puțin 31 de morți și 100 de răniți, potrivit unui nou bilanț publicat duminică de Ministerului Sănătății condus de houthi, relatează AFP, conform

VIDEO Un nou record! Franța a câștigat Turneul celor Șase Națiuni după finala cu Scoția

Gazeta Sporturilor acum 3 ore
Franța a câștigat, sâmbătă, 15 martie, Turneul celor Șase Națiuni 2025 după ce a învins Scoția cu 36-15, la Paris. Francezii au cucerit primul titlu din 2022, cu un nou record de eseuri în competiție. „Cocoșii galici” au făcut spectacol și au doborâ

Vremea

București
acum

15°
dum.

11°/18°
lun.

5°/12°
mar.

1°/7°
mie.

1°/8°
Iasi
acum

dum.

4°/11°
lun.

2°/8°
mar.

-2°/5°
mie.

0°/8°
Constanta
acum

12°
dum.

8°/16°
lun.

5°/10°
mar.

1°/6°
mie.

1°/6°
Cluj-Napoca
acum

10°
dum.

6°/10°
lun.

-0°/6°
mar.

-3°/2°
mie.

-2°/6°
Timisoara
acum

dum.

7°/11°
lun.

2°/8°
mar.

-1°/6°
mie.

-1°/8°