Răcoreşte-te în cel mai simplu mod cu putinţă cu ajutorul unei băuturi delicioase, preparată chiar de tine. Atât pepenele galben cât şi banana sunt surse excelente de vitamine si minerale, necesare organismului tău, iar portocala este cunoscută pentru conţinutul său ridicat de vitamina C.
Iată mai jos cum poţi prepara aceast shake delicios:
- o jumătate de pepene galben
- o banană
- o portocală
Mod de preparare:
Fructele se taie cubuleţe si se pun în blender. Poţi adăuga şi o lingură de miere pentru un gust mai dulce. Se amestecă, iar dacă doreşti o textură mai lichidă a băuturii poţi strecura jumătate din cantitatea unui pahar.
Răcoreşte-te în cel mai simplu mod cu putinţă cu ajutorul unei băuturi delicioase, preparată chiar de tine. Atât pepenele galben cât şi banana sunt surse excelente de vitamine si minerale, necesare organismului tău, iar portocala este cunoscută pentru conţinutul său ridicat de vitamina C.
Iată mai jos cum poţi prepara aceast shake delicios:
- o jumătate de pepene galben
- o banană
- o portocală
Mod de preparare:
Fructele se taie cubuleţe si se pun în blender. Poţi adăuga şi o lingură de miere pentru un gust mai dulce. Se amestecă, iar dacă doreşti o textură mai lichidă a băuturii poţi strecura jumătate din cantitatea unui pahar.
