Mereu te-ai întrebat de ce unele femei sunt atât de slabe, iar tu te îngraşi pe zi ce trece, fără să dai neapărat iama în toate lanţurile de magazine fast-food posibile? Poate că unul dintre motivele enumerate mai jos îţi va da o explicaţie concretă în care să te regăseşti, fără să fi ştiut până acum că faci ceva greşit.
Iată care sunt principalele motive care duc la îngrăşare:
1. Hipotiroidism - în acest caz, glanda tiroidă nu produce suficienţi hormoni tiroidieni, iar acest lucru dereglează bunul mers al organismului tău şi sporeşte tendinţa de îngrăşare. Cel mai indicat este să îţi faci un set complet de analize pentru glanda tiroidă (TSH, ATPO, FT3, FT4 şi alte teste recomandate de medicul tău ) pentru a exclude această posibilitate, sau a o trata, daca ea există.
2. Ovarele polichistice - femeile care au ovare polichistice au, de asemenea, tendinţa de a se îngrăşa, datorită rezistenţei la insulină. Fă-ţi o programare la medicul ginecolog pentru o ecografie, alături de alte investigaţii complete.
3. Eşti foarte stresată - job-ul te solicită prea tare, sau treburile casnice par să te copleşască în permanenţă, motiv pentru care organismul tău secretă mai mult cortizol ca de obicei, ce creşte pofta de mâncare fără ca tu să îţi poţi explica. Încearcă să te relaxezi, să profiţi de zilele libere şi să îţi stabileşti un regim alimentar bazat exclusiv pe alimente sănătoase. Renunţă la sucurile carbogazoase, dulciuri şi făinoase în exces şi consumă multe fructe şi apă plată.
Mereu te-ai întrebat de ce unele femei sunt atât de slabe, iar tu te îngraşi pe zi ce trece, fără să dai neapărat iama în toate lanţurile de magazine fast-food posibile? Poate că unul dintre motivele enumerate mai jos îţi va da o explicaţie concretă în care să te regăseşti, fără să fi ştiut până acum că faci ceva greşit.
Iat
