Leacul salvator împotriva sfărăitului, presupune nici picături, nici cleme de nări, nici sprayuri anesteziante, nici perne ergomonice scumpe sau alte soluţii costisitoare, ci o metodă chiar plăcută: cântatul, susţin cercetătorii britanici.

Potrivit 7sur7.be, citat de Agerpres, un studiu efectuat timp de trei luni la spitalul Royal Devon din Marea Britanie a condus la identificarea unei metode originale de a rezolva problema sforăitului: 30 de persoane care sforăiau au cântat, iar calitatea somnului li s-a îmbunătăţit.

Intensitatea şi frecvenţa episoadelor de sforăit au scăzut semnificativ fără nicio cheltuială. Potrivit medicilor care au realizat studiul, persoanelor care sforăie li se recomandă să cânte cel puţin 12 minute pe zi, pentru întărirea muşchilor gâtului şi cerului gurii, care, cu vârsta, au tendinţa să slăbească.

Experţii avertizează însă că pentru a avea efecte reale, cântatul trebuie să fie însoţit de o schimbare de regim. În cazul sforăitului, alcoolul şi greutatea în exces sunt factori agravanţi.

TOP 3 RECOMANDĂRI EVZ.RO: DNA cere urmărirea penală față de Ovidiu Silaghi. A primit 200.000 de euro de la Nelu Iordache. Era ministru la Transporturi și avea în casă aparate de bruiaj | VIDEOOvidiu Silaghi și-a retras candidatura la Ministerul Transporturilor și acuză o "manevră politică" a lui Traian Băsescu. VEZI cine îi poate lua loculVictor Ponta: Scăderea cotei unice de la 1 ianuarie înseamnă un deficit în buget de 6 miliarde lei

TOP 3 ARTICOLE POPULARE:

Un SUPERSTAR a rămas în FUNDUL GOL pe scenă | VIDEOPROFESOARA PERVERSĂ. A făcut sex cu CINCI ELEVI în clasăEvacuaţi dintr-o universitate, pentru că făceau SEX în GRUP prea ZGOMOTOS. Stăteau într-o CUŞCĂ şi EXASPERAU vecinii în timpul NOPŢII | VIDEO

ARTICOLE POPULARE: TOP 10 DEPENDENŢE ALIMENTARE CIUDATE. Sunt NECOMESTIBILE, chiar DEZGUSTĂTOARE, dar e