Afiinele sunt fructele cele mai utile pentru om, o adevarata comoara de vitamine și minerale valoroase.

Afinele pot fi folosite nu doar pentru a consolida sistemul imunitar dar, de asemenea, pentru a încetini procesul de îmbătrânire.

În primul rând, afinele sunt bogate in antioxidanti - substante care absorb radicalii liberi nocivi din organism. Astfel, aceste fructe sunr si cel mai bun instrument pentru prevenirea cancerului.

De asemenea, utilizarea de afine scade nivelul colesterolului, normalizează funcționarea sistemului cardio-vascular, intareste vasele sangvine, imbunatateste memoria, are un efect calmant și de întinerire. Acesta din urmă apare ca urmare a prezenței in afine a polifenolilor, care încetinesc procesul de îmbătrânire.

Este dovedit faptul că un pahar de suc ​​de afine inainte de culcare este cheia nu numai pentru un somn bun dar, de asemenea, contribuie la sănătatea pielii.

Contraindicații: nu este recomandat pentru persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal, care suferă de gastrită și hiperaciditate.