Felul în care îţi programezi mesele pe durata unei zile, dar şi ce alegi să mănânci, îţi poate influenţa negativ starea de sănătate, ba mai mult, duce la uzura organismului şi la îmbătrânire prematură.
Obiceiul Nr. 1 – ai o slăbiciune pentru mâncarea de tip fast-food
Problema: grăsimile „trans”
Acest tip de grăsimi declanşează inflamaţiile cronice, care te îmbătrânesc din interior către exterior, afectând cu alte cuvinte supapele de protecţie ale cromozomilor. În plus, grăsimea trans adaugă ani buni vârstei tale biologice prin reducerea „comunicării” celulare. Celulele au nevoie de ziduri pliabile pentru a putea comunica între ele, şi când aceste ziduri se construiesc din grăsimi artificiale, create de om, rezultatul va fi pe măsură... Citeşte mai multe aici
Felul în care îţi programezi mesele pe durata unei zile, dar şi ce alegi să mănânci, îţi poate influenţa negativ starea de sănătate, ba mai mult, duce la uzura organismului şi la îmbătrânire prematură.
Obiceiul Nr. 1 – ai o slăbiciune pentru mâncarea de tip fast-food
Problema: grăsimile „trans”
Acest tip de grăsimi declanşează inflamaţiile cronice, care te îmbătrânesc din interior către exterior, afectând cu alte cuvinte supapele de protecţie ale cromozomilor. În plus, grăsimea trans adaugă ani buni vârstei tale biologice prin reducerea „comunicării” celulare. Celulele au nevoie de ziduri pliabile pentru a putea comunica între ele, şi când aceste ziduri se construiesc din grăsimi artificiale, create de om, rezultatul va fi pe măsură... Citeşte mai multe aici
