-AA+A

Luptătorii de la CS Ilyo Bistrița se pregătesc la Costinești foto Mesagerul de BN foto Mesagerul de BN foto Mesagerul de BN foto Mesagerul de BN foto Mesagerul de BN foto Mesagerul de BN Timp de o săptămână, luptătorii de la CS Ilyo Bistrița și-au stabilit cartierul general la Costinești unde desfășoară un stagiu de pregătire. Cei 50 de sportivi se antrenează din greu sub comanda cunoscutului antrenor Marius Muti, care este și președintele clubului.

Antrenamentele din cantonamentul de la Costinești se bazează mai mult pe dezvoltarea condiției fizice și a rezistenței sportivilor. Se pune accent și pe îmbunătățirea stării de sănătate datorită aerosolilor care există la mare, precum și pe dezvoltarea forței. Luptătorii de la CS Ilyo se află în al cincilea an consecutiv la Costinești. Copiii sunt obișnuiți, știu ce îi așteaptă, toată lume se încadrează în programul de pregătire. Totodată. Marius Muti a îmbinat utilul cu plăcutul. Pe lângă antrenamente, copii au timp liber, timp pentru distracție, pentru a se cunoaște mai bine, pentru a socializa și a lega relații de prieteni mult mai strânse. Cantonamentul prevede două antrenamente zilnice. Primul începe dimineața la ora 7 și constă în alergări și pregătire fizică, iar al doilea se face după amiaza, de la ora 17.00, care se bazează pe forță, stretching, dezvoltarea mobilității.

”Am început pregătirea pentru concursurile din această ultimă parte a anului. Ne pregătim intens pentru Balcaniada care va avea loc la începutul lunii septembrie, pentru Cupa României ce se va desfăura la sfârșitul lunii octombrie și pentru celelalte concursuri ce sunt în calendarul intern și internațional al Federației de Taekwondo. Cantonamentul a fost asigurat de părinții sportivilor și de sponsori. Mulțumim susținătorilor, părintilor şi sponsorilor care ne-au sprijinit, familiei Ştefănuţiu Mureşan George şi Anamar