Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Poţi arde până la 100 de calorii oferindu-i iubitului un masaj de 25 de minute

Publicat in Puterea, miercuri 28 august 2013 ·

Chiar dacă pare greu de crezut, poţi arde până la 100 de calorii, fără prea mult efort, oferindu-i iubitului un masaj de 25 de minute sau făcând curăţenie în casă. Fie că vorbim de somnul de după amiază sau de câteva minute de curăţenie făcută în casă, sunt lucruri simple care te ajută să arzi calorii zi de zi, fără prea mult efort. Cine nu ar vrea să dea jos kilogramele în plus, fără să piardă ore în şir în sala de sport sau ţinând diete care mai de care mai speciale? Din fericire, există multe activităţi simple care intensifică arderile şi te ajută să îţi păstrezi silueta.

O veste bună pentru cei care au animale de companie. Este suficient să te joci timp de 30 de minute cu animalul tău de companie, pentru a arde 100 de calorii. Şi asta pentru că cel mai bun partener în a-ţi atinge scopul, este câinele tău, care fiind foarte energic, te ajută să ţii pasul cu el. Chiar dacă pare greu de crezut, pentru a arde 100 de calorii, poţi cânta la un instrument muzical, timp de 45 de minute sau poţi dansa pe un ritm alert, iar în 15 minute, ai scăpat de 100 de calorii. De asemenea, iubitul tău poate contribui la scopul tău în a pierde kilograme. Cum? Oferindu-i acestuia un masaj relaxant timp de 25 de minute, fără să te soliciţi foarte mult. În zilele în care nu mergi la serviciu, încearcă să dormi măcar două ore după miază. În acest caz, somnul are un rol extrem de important. În două ore de somn, organismul arde peste 100 de calorii. Mai mult, te vei simţi şi odihnită. Şi activităţile casnice pot contribui la eliminarea grăsimilor şi poţi să obţii două lucruri importante în acelaşi timp: Casa ta va fi curată, iar tu vei scăpa de 100 de calorii. În acest fel, curăţenia nu ţi se va mai părea un chin.

Chiar dacă pare greu de crezut, poţi arde până la 100 de calorii, fără prea mult efort, oferindu-i iubitului un masaj de 25 de minute sau făcând curăţenie în casă.

Articolul in Puterea >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Un avion care zbura pe ruta Sibiu – Munchen a aterizat de urgenţă la Timişoara

Libertatea acum 3 ore
Un avion pe ruta Sibiu-Munchen a aterizat de urgență la Timișoara, marți, 7 ianuarie, din cauza unei uși de acces la conectorul pentru căști care a rămas deschisă sau s-a deschis în timpul zborului, a relatat site-ului de aviație BoardingPass.

România va vinde gaz Germaniei, din exploatările Neptun Deep. Compania OMV a încheiat un acord

Ziua Constanta acum 2 ore
România devine un exportator important de gaze naturale, semnând un acord cu Germania Acordul este încheiat pentru o perioadă de cinci ani şi prevede furnizarea de 15 terawaţi/oră de gaze naturale din proiectul Neptun Deep România va vinde gaz cătr

„Toţi îşi pot permite”. Donald Trump cere membrilor NATO să majoreze cheltuielile pentru apărare la 5% din PIB

Mediafax acum 3 ore
Donald Trump a făcut apel la membrii NATO să îşi majoreze cheltuielile pentru apărare de la 2% la 5%. Preşedintele ales al SUA a criticat de mai multe ori ţările membre NATO că nu îşi plătesc partea.

Angel Tîlvar: Execuţia bugetară pe anul trecut se va apropa de sută la sută / Am avut alocare de 2,28- 2,29 la sută din PIB şi avem cheltuieli de 2,26%

News.ro acum 2 ore
Ministrul Apărării, Angel Tîlvar, a decarat, marţi seară, că este mulţumit de execuţia bugetară pentru anul trecut care se apropie de sută la sută. Potrivit ministrului, MApN a avut o alocare de 2,28 la sută din PIB şi a cheltuit 2,26 la sută. ”Exec

Trudeau îi răspunde lui Trump: „Nu există nici cea mai mică şansă” să devină Canada parte a SUA

HotNews acum 13 minute
Premierul canadian demisionar Justin Trudeau a exclus marţi orice posibilitate ca ţara sa să devină parte a SUA, respingând sugestia pe care preşedintele ales Donald Trump a făcut-o în mod repetat în ultimele săptămâni, relatează CNN și News.ro. „Nu

Daniel Funeriu: Vreau ca toţi băieţii români, între 18 şi 20 de ani, anual, să facă două luni de pregătire militară / Obligatoriu pentru băieţi, opţional pentru fete

News.ro acum 3 ore
Fostul ministru al Educaţiei Daniel Funeriu anunţă că se angajează public ca, dacă va fi ales preşedinte, domeniul apărării să primească 3,5% din PIB, iar o parte din buget să fie alocată pentru echipamente militare de top fabricate în România. El s

Bărbat salvat în ultima clipă de pompieri. Căzuse într-o fântână adâncă de 30 de metri VIDEO

Ziare.com acum 5 ore
Intervenție de urgență a pompierilor din Dolj, marţi seară, 7 ianuarie, pentru salvarea unui bărbat de aproximativ 36 de ani care a căzut într-o fântână adâncă de 30 de metri şi cu diametrul de 100 de centimetri. ”În acest moment se intervine în loc

UPDATE - Prahova: Turist străin rănit, după ce a sărit cu un snowmobil în albia pârâului Azuga. El a suferit un traumatism cranian grav şi a murit la spital

News.ro acum 4 ore
Un turist străin a fost grav rănit, marţi, după ce a sărit cu un snowmobil în albia pârâului Azuga. Deşi purta cască de protecţie, bărbatul a suferit un traumatism cranian, fiind transportat în stare gravă la spital unde a decedat.

Liderul istoric al extremei drepte franceze, Jean-Marie Le Pen, a murit

Ziua Constanta acum 8 ore
Jean-Marie Le Pen, lider istoric al extremei drepte franceze, a murit la 96 de ani. Liderul istoric al extremei drepte franceze, Jean-Marie Le Pen, finalist al alegerilor prezidenţiale din Franţa din 2002, a încetat din viaţă marţi, la vârsta de 96

Elena Lasconi va candida la alegerile prezidențiale. „Nu pot să fac un pas înapoi. Am fost în turul doi”

Adevarul acum 2 ore
Elena Lasconi, președinta USR și fostă candidată la alegerile prezidențiale din 2024, confirmă că va participa și la scrutinul din 2025. 

Vremea

București
acum

mie.

6°/13°
joi

7°/13°
vin.

6°/13°
sâm.

5°/8°
Iasi
acum

mie.

5°/15°
joi

7°/14°
vin.

4°/14°
sâm.

2°/3°
Constanta
acum

mie.

7°/13°
joi

9°/11°
vin.

9°/13°
sâm.

7°/8°
Cluj-Napoca
acum

mie.

1°/13°
joi

6°/13°
vin.

2°/10°
sâm.

-0°/2°
Timisoara
acum

10°
mie.

8°/14°
joi

7°/14°
vin.

4°/11°
sâm.

2°/4°