In cazul in care ati simtit ca starea dumneavoastra psihica s-a schimbat in ultimele zile, nu trebuie sa va speriati. Psihologii arata ca atunci cand vremea devine instabila, starea de sanatate fizica si psihica se deterioreaza. In plus, fenomenele meteo afecteaza si unele aspecte legate de comportament sau chiar de sistemul imunitar.

Specialistii arata ca trecerea de la vreme buna la furtuna este perceputa la nivel psihologic prin trecerea de la o stare afectiva pozitiva la o stare negativa. Psihologii spun ca oamenii care percep negativ schimbarile climatice sunt persoane care se lasa usor influentate de aproape orice vine din exterior.

„ Este demonstrat stiintific ca vremea urata creeaza depresii, anxietati, migrene, stari de disconfort, de irascibilitate si nervozitate , iar numarul oamenilor meteosensibili este din ce in ce mai mare. Ei sunt si cei mai afectati de schimbarile meteorologice. Diferentele puternice de temperatura si variatiile de presiune atmosferica pot influenta energia care circula prin corpul nostru, iar bolile latente se pot acutiza“, a explicat psihologul Maria Butean.

Aceste schimbari negative pot fi stopate de fiecare persoana in parte alocand mai mult timp pasiunilor sau activitatilor deconectante de la rutina zilnica.

„Activitatile noastre se reduc din pacate, dar aceasta schimbare de temperatura o putem folosi si in favoarea noastra. In primul rand, dupa atata zbucium de peste vara avem nevoie de odihna. Putem folosi acest timp nefavorabil in favoarea noastra. Sa ne odihnim mai mult, sa citim, sa scriem, sa ascultam muzica , sa ne ocupam in general de hobby-urile noastre“, a adaugat psihologul.

O alta indicatie destinata familistilor este ca in aceasta perioada sa-si dedice cat mai mult timp copiilor, tinand cont ca in curand va incepe noul an scolar si timpul alocat micutilor