Mesajul a fost trimis. Multumesc!

INCREDIBIL! Cât de mult a slăbit Cristina Spătar! Vezi ce dietă ţine

Publicat in Libertatea, duminică 8 septembrie 2013 ·

Cristina Spătar a fost capul de afiş al Zilelor oraşului Băile Herculane, reuşind să adune peste 5.000 de turişti şi localnici în Parcul Vicol din staţiune, locul de desfăşurare al Zilelor Oraşului. Deşi este supranumită regina R&B-ului, Cristina Spătar pare mai degrabă un înger care pluteşte.

Vedeta a slăbit atât de mult încât nici nu se simte când calcă. Totuşi, Regina n-a renunţat să pună suflet în melodiile sale ba, parcă acum, pare şi mai implicată atunci când e pe scenă, ceea ce a declanşat frenezia dansatorilor veniţi la Zilele Oraşului.

Cristina Spătar a slăbit atât de mult datorită unei reţete speciale de slăbire pe care a ţinut-o şi pe care o împărtăşeşte tuturo pe pagina personală de Facebook.

"Asa cum v-am promis voi posta dieta despre care am tot vorbit si pe care mi-au cerut-o foarte multe persoane. Este vorba despre o dieta disociata formata din: 1. Carne

Dimineata: 3 felii de sunca Praga sau rulada de pui cu 1 ardei gras

Pranz: piept de pui la gratar sau un file de peste cu 2 catei usturoi crud

Cina (ora 18.00): 150-200 gr. vitel fiert cu putin hrean 2. Lactate

Dimineata:un iaurt mare

Pranz: telemea de vaca cu o rosie si un iaurt natural mic

Seara: telemea de vaca sau mozarella cu o rosie 3. Oua

Dimineata: 8 oua fierte de prepelita cu un castravete Pranz: omleta din 2 oua (cu 2 picaturi de ulei de masile) si 1 ardei gras

Cina: 2 oua fierte si 1 castravete 4.Legume si fructe

Dimineata: 1kiwi+ 1 grapefruit+ o para+ o felie ananas

Pranz: o salata cu rosii, castraveti, ardei gras, ceapa si o lingura de ulei de masline

Cina: salata cu telina, morcovi si o lingura de ulei de masline

Trebuie sa va spun ca in fiecare dimineata, inainte de a manca, beam un pahar mare de apa plata cu lamaie, la fel si seara dupa cina, iar in timpul zilei trebuia sa consum 2 litri de apa. La aceasta dieta

Articolul in Libertatea >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Bolojan, după întâlnirea cu Macron: Am reconfirmat menținerea prezenței militare în România și parteneriatul strategic

Wall-Street.ro acum 55 minute
Preşedintele interimar Ilie Bolojan a declarat că una dintre concluziile reuniunii de la Paris, privind situaţia din Ucraina şi provocările de securitate din Europa, a fost aceea conform căreia cea mai bună formulă pentru rezolvarea crizei este cola

Zelenski răspunde ofensivei economice a lui Trump: Ucraina „nu este de vânzare”

News.ro acum 3 ore
Administraţia Trump ar fi prezentat Kievului o propunere de „afacere” care seamănă cu o „colonizare economică”, acoperind o serie de interese strategice fundamentale, cum ar fi porturile, infrastructura energetică şi resursele miniere. Ca răspuns la

Un moment „dramatic”. Cristian Diaconescu: Rusia a cerut la negocieri retragerea SUA din România / Moscova doreşte sfere de influenţă

Mediafax acum 2 ore
Într-o intervenţie la Antena 3, Cristian Diaconescu a vorbit despre negocierile pe care le-au purtat SUA şi Rusia în Arabia Saudită. Şeful cancelariei prezidenţiale a precizat că partea rusă le-a cerut americanilor să retragă garanţiile de securita

„România înainte”. PSD, PNL şi UDMR au făcut alianţă pentru susţinerea lui Crin Antonescu

Mediafax acum 9 ore
Alianţa este susţinută şi de grupul Minorităţilor Naţionale din Parlamentul României. Alianţa va fi înregistrată la BEC, imediat după ce va fi validată componenţa acestuia. De asemenea, toate partidele membre ale alianţei electorale au declanşat str

Preşedintele interimar Ilie Bolojan, primit de Emmanuel Macron la Palatul Élysée - VIDEO

News.ro acum 7 ore
Preşedintele interimar al României, Ilie Bolojan, a fost primit miercuri, de Preşedintele Republicii Franceze, Emmanuel Macron, la Palatul Élysée. Ilie Bolojan are o întrevedere bilaterală cu preşedintele Franţei, Emmanuel Macron, înainte de întâlni

O parte din locuitorii județului Constanța vor rămâne fără curent electric joi, 20 februarie 2025

Ziua Constanta acum 4 ore
Rețele Electrice Dobrogea a redus pe cât posibil întreruperile programate pentru a minimiza disconfortul clienților. Rețele Electrice Dobrogea a redus pe cât posibil întreruperile programate pentru a minimiza disconfortul clienților, conform unui

Istvan Kovacs, favorit să arbitreze Fenerbahce - Galatasaray

Gazeta Sporturilor acum 11 ore
Istvan Kovacs e favorit să arbitreze Galatasaray - Fenerbahce, derby care va avea loc pe 24 februarie, în etapa 25 din campionatul Turciei.

Crin Antonescu: dacă respectam punctul 8 de la Timişoara, nu mai vorbeam despre înţelepciunea rusească

Mediafax acum 9 ore
Crin Antonescu a vorbit despre punctul 8 din Proclamaţia de la Timişoara. Unde eram dacă respectam punctul 8 de la Timişoara, mai vorbeam despre înţelepciunea rusească, s-a întrebat candidatul la alegerile prezidenţiale. Proclamaţia de la Timişoara

Locomotiva şi vagoanele deraiate în tragedia din judeţul Olt vor fi ridicate. Două macarale de mare tonaj au fost trimise la fața locului FOTO

Ziare.com acum 6 ore
CFR a anunțat miercuri seară, 19 februarie, că două macarale de mare tonaj vor ridica locomotiva şi vagoanele deraiate în urma accidentului feroviar din judeţul Olt, iar o lovomotivă va trage vagoanele care nu s-au răsturnat. ”Compania Naţională de

Papa Francisc, vizitat la spital de Giorgia Meloni

Mediafax acum 8 ore
Papa Francisc a fost vizitat la spital de Giorgia Meloni. Vizita a avut loc miercuri. Meloni a dezvăluit că Francisc este într-o dispoziţie bună.

Vremea

București
acum

-3°
joi

-11°/-1°
vin.

-7°/-1°
sâm.

-9°/-2°
dum.

-7°/-1°
Iasi
acum

-3°
joi

-4°/1°
vin.

-5°/-0°
sâm.

-6°/-1°
dum.

-5°/-0°
Constanta
acum

-5°
joi

-5°/2°
vin.

-3°/0°
sâm.

-3°/1°
dum.

-2°/1°
Cluj-Napoca
acum

-7°
joi

-7°/1°
vin.

-4°/2°
sâm.

-5°/2°
dum.

-4°/3°
Timisoara
acum

-4°
joi

-4°/3°
vin.

-3°/4°
sâm.

-3°/5°
dum.

-2°/5°