Halitoza, cum îi spun medicii, îi face pe unii dintre noi să evite chiar socializarea. Mestecatul gumei mentolate nu este întoteauna recomandat, ba în unele cazuri nici nu este eficient. Aşa că pentru o respiraţie proaspătă, mai bine apelezi la câteva soluţii naturale.

Ierburile aromatice se numără printre remediile cele mai eficiente pentru combaterea respiraţiei urât mirositoare. Cimbrul, de exemplu, conţine o substanţă, numită timol, iar aceasta ajută la reducerea plăcii dentare şi la protecţia împotriva cariilor sau gingivitei – toate acestea fiind cauze ale halitozei (respiraţie urât mirositore). De aceea, Cooperativa Ştiinţifică Europeană pentru Fitoterapie recomandă, în primul rând, cimbrul pentru o respiraţie proaspătă.

Se pun 5 grame de plantă uscată în 100 de ml de apă fierbinte, se lasă la infuzat 10 minute şi apoi se lasă la răcit. Se filtrează şi se fac gargare de două-trei ori pe zi. De asemenea, se pot pune câteva picături de ulei esenţial de cimbru într-un pahar cu apă şi amestecul se poate folosi pe post de apă de gură.

Pătrunjelul proaspăt este, de asemenea, un aliat al persoanelor cu respiraţie urât mirositoare. Rolul acestei plante este de a capta anumiţi compuşi sulfuroşi care se formează în gură şi în intestine, mai ales după consumul de ceapă şi de usturoi. Pătrunjelul este un „deodorant“ bun pentru cavitatea orală şi datorită conţinutului mare de clorofilă.

Ca şi în cazul cimbrului, pătrunjelul proaspăt trebuie infuzat în apă fierbinte, lăsat să se răcească şi se foloseşte sub formă de gargară. Sigur, mult mai simplu şi la fel de eficient este să mănânci, pur şi simplu, frunze de pătrunjel proaspăt.

Halitoza poate indica anumite afecţiuni

Respiraţia urât mirositoare persistentă trebuie investigată medical, atrag atenţia stomatologii. Ea nu semnalează numai prezenţa plăcii dentare sau a unei carii, ci