Mesajul a fost trimis. Multumesc!

SĂNĂTATE: Statul pe scaun timp de mai multe ore NE DISTRUGE

Publicat in Actualitatea prahoveană, marți 10 septembrie 2013 ·

O viaţă modernă ne impune sedentarismul. Însă medicii ne avertizează: statul pe scaun mai multe ore poate să ne afecteze sănătatea. Iată cum!

Potrivit unui studiu recent realizat şi apărut în publicaţia American Journal of Preventive Medicine, persoanele care obişnuiesc să petreacă mult timp stând jos au un risc foarte mare de a suferi de DEPRESIE. Riscul de depresie este cu atât mai mare cu cât petreci mai mult de 5 ore pe zi în faţa unui monitor, avertizează specialiştii.

Petrecerea mai multor ore stând pe un scaun în faţa calculatorului sau în faţa televizorului creşte riscul de DIABET, OBEZITATE ŞI BOLI DE FICAT. Riscul este slab diminuat chiar şi atunci când facem puţină mişcare, aşa că, pentru eliminarea acestor pericole este nevoie de schimbarea stilului de viaţă.

Femeile care petrec mai mult de 6 ore stând pe un scaun sunt cu 40% mai predispuse unui DECES TIMPURIU, în comparaţie cu cele care nu stau pe scaun mai mult de 3 ore pe zi. O oră la televizor SCURTEAZĂ VIAŢA CU 22 DE MINUTE, arată un studiu al British Journal of Sports Medicine.

Sedentarismul este responsabil de apariţia a peste 170.000 de cazuri de CANCER anual. Cele mai importante tipuri de cancer care au legătură cu activitatea fizică sunt cele care apar la sâni şi colon. Aşadar, cu cât stai mai mult timp jos şi nu faci mişcare, cu atât creşte riscul de cancer mamar şi la colon. Chiar şi plimbările zilnice pot să diminueze considerabil riscul de cancer, titrează eva.ro.

Un alt studiu apărut în publicaţia Medicine & Science in Sports & Exercise arată că persoanele care obişnuiesc să stea jos cea mai mare parte din zi au un risc cu 54% mai ridicat de a face ATAC DE CORD.

O viaţă modernă ne impune sedentarismul. Însă medicii ne avertizează: statul pe scaun mai multe ore poate să ne afecteze sănătatea. Iată cum!

Potrivit unui studiu recent realizat şi apărut în

Articolul in Actualitatea prahoveană >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Fondatorul WikiLeaks, Julian Assange, liber după un acord cu SUA. Jurnalistul se întoarce în Australia

Mediafax acum 55 minute
Eliberarea lui Assange încheie o saga juridică de 14 ani în care jurnalistul a petrecut mai mult de cinci ani într-o închisoare britanică de înaltă securitate şi şapte ani în azil la ambasada Ecuadorului din Londra, luptând împotriva extrădării în S

Coreea de Nord a testat o rachetă în largul coastei sale de est, dar aceasta a explodat în aer

News.ro acum 2 ore
Coreea de Nord a testat, miercuri, ceea ce părea a fi o rachetă hipersonică în largul coastei sale de est, dar aceasta a explodat în aer, a declarat armata Coreei de Sud, transmite Reuters. Racheta a fost lansată din apropierea capitalei Phenian, a

Aeroportul Incheon, închis din cauza baloanelor cu gunoaie lansate de Coreea de Nord

Mediafax acum o ora
Un balon a aterizat pe pista de lângă Terminalul 2, iar cele trei piste ale aeroportului au fost temporar închise, a declarat purtătorul de cuvânt. Mai multe baloane au fost observate în interiorul şi în jurul aeroportului, a spus purtătorul de cuvâ

Moment critic: Antarctica se îndreaptă spre o 'topire necontrolată' / Studiu devastator despre schimbările climatice

Ziua News acum 40 minute
Oamenii de ştiinţă au constatat că un nou "punct de basculare" ar putea fi depăşit, Antarctica îndreptându-se spre o "topire necontrolată" a calotei sale glaciare, conform unui studiu. Topirea este cauzată de infiltrarea apei oceanice, care este mai

Ce sărbătoare este în Calendarul ortodox pe 26 iunie 2024?

Ziua Constanta acum o ora
În această lună, în ziua a douăzeci şi şasea, pomenirea Preacuviosului Părintelui nostru David cel din Tesalonic (sec. VI). Acest fericit, fiind cu neamul dinspre Răsărit, a strălucit la Apus ca un luceafăr prea luminos. Căci din pruncie supunându-

Burleanu radiază: suma pe care o va primi România pentru calificarea în optimile Euro 2024

Adevarul acum 29 minute
Pentru a doua oară în istoria celor șase participări la Campionatele Europene, naționala României are șansa accederii în prima fază eliminatorie.

Rusia va relua trenurile directe de pasageri către Coreea de Nord, din luna iulie, după o pauză de patru ani din cauza Covid-19

G4Media acum o ora
Rusia va relua serviciul feroviar direct de pasageri cu Coreea de Nord în luna iulie, după o pauză de patru ani din cauza pandemiei COVID-19, a anunţat, miercuri, agenţia de presă Interfax, citată de Reuters, transmite News.ro. Citându-l pe guvernat

Scrisoarea lui Einstein despre bomba atomică, adresată președintelui SUA, scoasă la licitație. Suma imensă cu care se vinde

Adevarul acum 21 minute
O scrisoare de două pagini scrisă de Albert Einstein, care îl avertizează pe Franklin D. Roosevelt, că Germania nazistă ar putea utiliza cercetarea nucleară pentru a inventa o bombă atomică, va fi scoasă la licitație.

Ziua Drapelului național românesc

Buletin de Carei acum 36 minute
• publicat la: 26 iunie 2024

Fostul preşedinte elveţian Alain Berset va deveni noul secretar general al Consiliului Europei

Ziua Constanta acum 43 minute
Fostul preşedinte elveţian Alain Berset va deveni noul secretar general al Consiliului Europei, după ce marţi seara s-a impus în două tururi de scrutin în faţa estonianului Indrek Saar şi a belgianului Didier Reynders, relatează DPA. Acesta îşi va p

Vremea

București
acum

26°
mie.

20°/33°
joi

20°/34°
vin.

18°/34°
sâm.

21°/35°
Iasi
acum

23°
mie.

17°/29°
joi

17°/30°
vin.

19°/32°
sâm.

20°/32°
Constanta
acum

26°
mie.

20°/26°
joi

19°/25°
vin.

21°/26°
sâm.

21°/27°
Cluj-Napoca
acum

24°
mie.

18°/28°
joi

17°/29°
vin.

16°/28°
sâm.

18°/27°
Timisoara
acum

26°
mie.

19°/33°
joi

18°/32°
vin.

18°/29°
sâm.

20°/32°