Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Obiceiuri OBLIGATORII pentru a arăta mai TÂNĂRĂ. Vezi ce trebuie să faci

Publicat in Ziarul Ring, joi 12 septembrie 2013 ·

Procesul de îmbătrânire, dar şi factorii nocivi precum mediul poluat sau fumatul ne afectează în fiecare zi aspectul tenului. Pentru că orice femeie ce înaintează în vârstă îşi doreşte să păcălească în mod constant trecerea timpului prin felul în care arată, ziarul Ring îţi propune o serie de trucuri pentru a-i surprinde pe cei din jur.

Este indicat ca aceste sfaturi să devină obiceiuri în viaţa ta de zi cu zi, şi, repetate cu sfinţenie, îşi vor lăsa amprenta plăcută asupra corpului tău.

Hidratarea - Evident, se recomandă consumul a minim 2 litri de apă pe zi. Totuşi, hidratarea vine şi de la exterior, aşa că nu omite să aplici crema hidratantă, atât pentru corp cât şi pentru faţă, cu sfinţenie, în fiecare zi. Îţi vei mulţumi mai încolo pentru acest gest.

Alimentaţia - Toate alimentele pe care le consumăm au un efect, fie el benefic, fie nociv, asupra organismului nostru. Frumuseţea ta depinde de sănătatea corpului tău, iar aceasta din urmă depinde de obiceiurile tale alimentare. Încearcă să spui adio tuturor snacks-urilor, dulciurilor şi sucurilor carbogazoase. Introdu în alimentaţia ta cât mai multe legume şi fructe, carnea de curcan sau peştele. Înlocuieşte gustările păcătoase pe care le iei seara cu un bol de nuci, seminţe crude sau câteva fructe uscate.

Somnul de frumuseţe - Nu uita că nopţile nedormite îşi pun amprenta adânc, chiar pe chipul tău. Un minim de 8 ore dormite pe noapte va aduce un beneficiu aspectului tău fizic.

Opreşte consumul de alcool şi tutun - Există numeroase metode inovative prin care te poţi lăsa de fumat. Scuzele nu există atunci când îţi doreşti să ai un ten de milioane. Cât despre consumul de alcool, încearcă să îl reduci strict la un pahar de vin, de două, maxim trei ori pe săptămână.

Încruntatul - De fiecare d

Articolul in Ziarul Ring >>

Citeste si top 10 stiri de azi

România va întâlni Ţările de Jos în optimile de finală ale Euro-2024. Programul complet al optimilor

News.ro acum 2 ore
Reprezentativa României va întâlni Ţările de Jos în optimile de finală ale Campionatului European, conform site-ului oficial al UEFA. Tricolorii au încheiat grupa E a Campionatului European pe primul loc, iar Ţările de Jos s-au clasat pe locul trei

UPDATE - Elena Lasconi a fost aleasă preşedinte al USR în urma votului membrilor partidului: De astăzi, începe reconstrucţia USR / Ce spune despre candidatura la Preşedinţie / Reacţia lui Dominic Fritz - VIDEO

News.ro acum 12 ore
Elena Lasconi a fost votată de membrii USR preşedinte al formaţiunii, în urma unui scrutin care a avut loc pe parcursul a două zile, primind 7.701 voturi. Ea a câştigat cu un procent de 68,14% din voturile exprimate. Lasconi a declarat că de astăzi

Licitaţii – Închiriere spaţii RIAL SRL - 27 iunie 2024

Buna ziua Brasov acum 2 ore
Rial SRL Braşov, cu sediul în str. A. I. Cuza nr. 29, tel. 0268-418173, fax. 0268-471896, e-mail office@rialbv.ro, organizează în data de 15.07.2024, ora 09:30, licitaţie publică pentru închirierea următoarelor spaţii aflate în proprietatea privată

Germania le cere cetăţenilor săi să părăsească Libanul cât mai curând posibil

G4Media acum 4 ore
Germania şi-a îndemnat miercuri cetăţenii să părăsească Libanul cât mai curând posibil, din cauza riscului unei escaladări în conflictul dintre Israel şi Hezbollahul pro-iranian, informează agenția AFP, citată de Agerpres. „Cetăţenii germani sunt ru

Fostul preşedinte al Hondurasului a fost condamnat pentru trafic de droguri în SUA. Hernandez își va petrece restul zilelor după gratii

Gandul acum 3 ore
Fostul preşedinte al Hondurasului, Juan Orlando Hernandez, a fost condamnat miercuri la New York la 45 de ani de închisoare pentru trafic internaţional de droguri. În vârstă de 55 de ani, Hernandez își va petrece restul zilelor după gratii. De aseme

Poliția Română face angajări masive. Ce posturi au fost scoase la concurs

Ziare.com acum 11 ore
Poliția Română scoate la concurs 1.053 de posturi de ofițeri de poliție, dintre care 600 de posturi de trecere din corpul agenților în corpul ofițerilor, precum și 453 de posturi, prin încadrare directă, din sursă externă, a anunțat Ministerul de In

Fără alcool, tutun şi băuturi energizante vândute minorilor. Legea, adoptată de Parlament

Mediafax acum 10 ore
Interdicţia de a vinde alcool şi ţigări minorilor este prevăzută de mai mult timp în legislaţie, dar regula a fost prea puţin respectată pe motiv că vânzătorul nu poate verifica vârsta cumpărătorului. Proiectul a remediat acest neajuns, îi va respon

Raport al Comisiei Europene: România nu poate adera la Euro. Nu îndeplineşte condiţiile / Vecinii bulgari stau cel mai bine

Mediafax acum 10 ore
Euro este moneda oficială a 20 de ţări din UE care formează împreună zona euro. Toate ţările UE, cu excepţia Danemarcei, s-au angajat legal să adere la zona euro. Evaluarea Comisiei se bazează pe criterii specifice, inclusiv stabilitatea preţuril

11 copii implicați într-un accident pe DN 1 în județul Sibiu. Micuții se aflau într-un microbuz școlar. Autorităţile au activat Planul Roşu de Intervenţie

Ziare.com acum 7 ore
Impact violent, miercuri seară, 26 iunie, între un un microbuz şcolar și o maşină pe DN 1, în judeţul Sibiu. În accident au fost implicaţi 11 copii de 8 ani din judeţul Hunedoara şi 4 adulţi, iar autorităţile au activat Planul Roşu de Intervenţie. "

Departamentul de Stat al SUA afirmă că acţiunile fondatorului WikiLeaks, Julian Assange, au pus oamenii în pericol

News.ro acum 4 ore
Departamentul de Stat al SUA a transmis, miercuri, că implicarea sa în soluţionarea cazului lui Julian Assange a fost limitată, dar un purtător de cuvânt al Departamentului a reiterat poziţia americană potrivit căreia acţiunile fondatorului WikiLeak

Vremea

București
acum

24°
joi

22°/34°
vin.

18°/34°
sâm.

21°/36°
dum.

20°/35°
Iasi
acum

20°
joi

19°/30°
vin.

21°/31°
sâm.

19°/31°
dum.

20°/33°
Constanta
acum

17°
joi

17°/25°
vin.

21°/26°
sâm.

20°/26°
dum.

21°/27°
Cluj-Napoca
acum

19°
joi

18°/29°
vin.

18°/28°
sâm.

19°/28°
dum.

17°/30°
Timisoara
acum

19°
joi

18°/28°
vin.

17°/30°
sâm.

19°/32°
dum.

20°/34°