Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Obiceiuri OBLIGATORII pentru a arăta mai TÂNĂRĂ. Vezi ce trebuie să faci

Publicat in Ziarul Ring, joi 12 septembrie 2013 ·

Procesul de îmbătrânire, dar şi factorii nocivi precum mediul poluat sau fumatul ne afectează în fiecare zi aspectul tenului. Pentru că orice femeie ce înaintează în vârstă îşi doreşte să păcălească în mod constant trecerea timpului prin felul în care arată, ziarul Ring îţi propune o serie de trucuri pentru a-i surprinde pe cei din jur.

Este indicat ca aceste sfaturi să devină obiceiuri în viaţa ta de zi cu zi, şi, repetate cu sfinţenie, îşi vor lăsa amprenta plăcută asupra corpului tău.

Hidratarea - Evident, se recomandă consumul a minim 2 litri de apă pe zi. Totuşi, hidratarea vine şi de la exterior, aşa că nu omite să aplici crema hidratantă, atât pentru corp cât şi pentru faţă, cu sfinţenie, în fiecare zi. Îţi vei mulţumi mai încolo pentru acest gest.

Alimentaţia - Toate alimentele pe care le consumăm au un efect, fie el benefic, fie nociv, asupra organismului nostru. Frumuseţea ta depinde de sănătatea corpului tău, iar aceasta din urmă depinde de obiceiurile tale alimentare. Încearcă să spui adio tuturor snacks-urilor, dulciurilor şi sucurilor carbogazoase. Introdu în alimentaţia ta cât mai multe legume şi fructe, carnea de curcan sau peştele. Înlocuieşte gustările păcătoase pe care le iei seara cu un bol de nuci, seminţe crude sau câteva fructe uscate.

Somnul de frumuseţe - Nu uita că nopţile nedormite îşi pun amprenta adânc, chiar pe chipul tău. Un minim de 8 ore dormite pe noapte va aduce un beneficiu aspectului tău fizic.

Opreşte consumul de alcool şi tutun - Există numeroase metode inovative prin care te poţi lăsa de fumat. Scuzele nu există atunci când îţi doreşti să ai un ten de milioane. Cât despre consumul de alcool, încearcă să îl reduci strict la un pahar de vin, de două, maxim trei ori pe săptămână.

Încruntatul - De fiecare d

Articolul in Ziarul Ring >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Polițist împușcat din greșeală cu arma din dotare în sediul unității. Era conștient când l-a preluat ambulanța

Ziare.com acum 53 minute
Un poliţist din Băile Herculane, judeţul Caraş-Severin, s-a împuşcat accidental, miercuri, 19 iunie, cu arma din dotare, în zona piciorului. El a fost preluat de o ambulanţă şi dus de urgenţă la spital. ”În cursul zilei de astăzi, în jurul orei 13.0

Eurodeputatul PNL Siegfried Mureşan a fost reales în funcţia de vicepreşedinte al grupului PPE din Parlamentul European

News.ro acum o ora
Deputatul european Siegfried Mureşan (PPE / PNL) a fost reales, miercuri, vicepreşedinte al Grupului PPE din Parlamentul European, cu 151 din 170 de voturi valabil exprimate.

Preţul poliţelor de asigurare obligatorie ar putea fi plafonat până la 30 septembrie 2024

Mediafax acum 31 minute
Ministerul Finanţelor pune în dezbatere publică proiectul elaborat de Autoritatea de Supraveghere Financiară, prin care reglementează soluţia temporară de prelungire până la data de 30 septembrie 2024 a perioadei de aplicare a HG nr.1326/2023 privin

Iaşi: Incendiu la un magazin din incinta Carrefour / Aproximativ 1.500 de persoane au fost evacuate

News.ro acum o ora
Un incendiu a izbucnit, miercuri, la un magazin din incinta Carrefour Felicia Iaşi, aproximativ 1.500 de persoane fiind evacuate. ISU Iaşi intervine, miercuri, la un incendiu produs la un magazin din incinta Carrefour Felicia. La faţa locului interv

Trei copii au furat maşini din curtea unui service auto, le-au condus şi apoi le-au distrus VIDEO

Ziare.com acum o ora
Trei copii, cu vârste cuprinse între 10 şi 14 ani, sunt cercetaţi de poliţiştii din Neamţ, după ce au furat maşini din curtea unui service auto, le-au condus şi apoi le-au distrus. Reprezentanţii Inspectoratului de Poliţie al Judeţului Neamţ au anun

Președintele CJ Călărași, Vasile Iliuță, trimis în judecată de DNA. El a obținut un nou mandat pe 9 iunie

Ziare.com acum 3 ore
DNA a anunţat miercuri, 19 iunie, că îl trimite în judecată pe președintele Consiliului Judeţean (CJ) Călăraşi, Vasile Iliuţă (PSD), pentru abuz în serviciu. Iliuţă a fost reales în funcţie, la alegerile din 9 iunie, cu aproape 50% dintre voturile e

Iohannis, despre alegerile prezidenţiale: Pot avea loc în septembrie, octombrie sau noiembrie

Mediafax acum 2 ore
Alegerile prezidenţiale, în conformitate cu legislaţia în vigoare, pot avea loc în septembrie, octombrie sau noiembrie, iar dacă se vrea altceva, trebuie schimbată legislaţia şi cred că e prea târziu, spune preşedintele Klaus Iohannis. El cere român

Corvinul Hunedoara va întâlni HNK Rijeka în turul doi preliminar al Ligii Europa, dacă va trece de Paksi FC

News.ro acum o ora
Formaţia Corvinul Hunedoara va întâlni HNK Rijeka (Croaţia) în turul doi preliminar al Ligii Europa, în cazul în care va trece în primul tur preliminar de echipa din Ungaria Paksi FC, s-a stabilit în urma tragerii la sorţi care a avut loc miercuri,

Putin și Kim Jong Un au semnat un acord de parteneriat strategic la Phenian / Ce cadouri și-au oferit cei doi lideri de stat

Gandul acum o ora
Președintele rus Vladimir Putin și liderul nord-coreean Kim Jong Un au semnat miercuri un acord de parteneriat strategic în capitala Coreei de Nord. Conținutul exact al documentului nu a fost dezvăluit publicului la acest moment. Anterior semnării,

ANM Cod galben de caniculă în regiunea Dobrogea!

Ziua Constanta acum o ora
Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis un cod galben de caniculă valabil pentru regiunea Dobrogea și alte zone. Intervalul de valabilitate este începând de astăzi, 19 iunie, până mâine, 20 iunie 2024. Fenomenele vizate sunt val de c

Vremea

București
acum

36°
mie.

22°/36°
joi

23°/39°
vin.

20°/33°
sâm.

20°/35°
Iasi
acum

33°
mie.

19°/33°
joi

18°/27°
vin.

15°/28°
sâm.

18°/31°
Constanta
acum

31°
mie.

21°/31°
joi

20°/27°
vin.

20°/23°
sâm.

19°/24°
Cluj-Napoca
acum

31°
mie.

17°/31°
joi

18°/28°
vin.

16°/29°
sâm.

20°/32°
Timisoara
acum

35°
mie.

19°/35°
joi

22°/34°
vin.

19°/35°
sâm.

23°/38°