Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Obiceiuri OBLIGATORII pentru a arăta mai TÂNĂRĂ. Vezi ce trebuie să faci

Publicat in Ziarul Ring, joi 12 septembrie 2013 ·

Procesul de îmbătrânire, dar şi factorii nocivi precum mediul poluat sau fumatul ne afectează în fiecare zi aspectul tenului. Pentru că orice femeie ce înaintează în vârstă îşi doreşte să păcălească în mod constant trecerea timpului prin felul în care arată, ziarul Ring îţi propune o serie de trucuri pentru a-i surprinde pe cei din jur.

Este indicat ca aceste sfaturi să devină obiceiuri în viaţa ta de zi cu zi, şi, repetate cu sfinţenie, îşi vor lăsa amprenta plăcută asupra corpului tău.

Hidratarea - Evident, se recomandă consumul a minim 2 litri de apă pe zi. Totuşi, hidratarea vine şi de la exterior, aşa că nu omite să aplici crema hidratantă, atât pentru corp cât şi pentru faţă, cu sfinţenie, în fiecare zi. Îţi vei mulţumi mai încolo pentru acest gest.

Alimentaţia - Toate alimentele pe care le consumăm au un efect, fie el benefic, fie nociv, asupra organismului nostru. Frumuseţea ta depinde de sănătatea corpului tău, iar aceasta din urmă depinde de obiceiurile tale alimentare. Încearcă să spui adio tuturor snacks-urilor, dulciurilor şi sucurilor carbogazoase. Introdu în alimentaţia ta cât mai multe legume şi fructe, carnea de curcan sau peştele. Înlocuieşte gustările păcătoase pe care le iei seara cu un bol de nuci, seminţe crude sau câteva fructe uscate.

Somnul de frumuseţe - Nu uita că nopţile nedormite îşi pun amprenta adânc, chiar pe chipul tău. Un minim de 8 ore dormite pe noapte va aduce un beneficiu aspectului tău fizic.

Opreşte consumul de alcool şi tutun - Există numeroase metode inovative prin care te poţi lăsa de fumat. Scuzele nu există atunci când îţi doreşti să ai un ten de milioane. Cât despre consumul de alcool, încearcă să îl reduci strict la un pahar de vin, de două, maxim trei ori pe săptămână.

Încruntatul - De fiecare d

Articolul in Ziarul Ring >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Mesajul lui Zelenski după ce România a decis să trimită Ucrainei un sistem de apărare PATRIOT

Ziare.com acum o ora
Președintele Ucrainei, Volodimir Zelenski, a reacționat joi, 20 iunie, la scurt timp după ce CSAT a decis trimiterea unui sistem Patriot țării sale. Într-un mesaj postat pe rețeaua X, Zelenski a mulțumit țării noastre și a subliniat că ”acest pas în

Probleme pentru șoferi pe Autostrada Bucureşti-Piteşti. Administratorul drumului a fost amendat după ce mai multe mașini au fost avariate

Ziare.com acum 47 minute
Un rost de dilataţie defect de pe Autostrada Bucureşti -Piteşti a dus la avarierea a cel puţin patru autoturisme, iar poliţiştii au aplicat o amendă administratorului drumului. ”În cursul dimineţii, în jurul orei 09:00, poliţiştii rutieri din cadrul

A murit medicul psihiatru și scriitorul Ion Vianu la 90 de ani. A fost colaborator la Radio Europa Liberă. Anunțul făcut de nepotul său

Ziare.com acum 32 minute
Ion Vianu, medic psihiatru şi scriitor, disident şi colaborator la Radio Europa Liberă înainte de 1989, a murit la Morges, în Elveţia, la vârsta de 90 de ani, a anunţat pe Facebook nepotul său, Vlad Alexandrescu, fost ministru al Culturii. Ion Vianu

Mario Iorgulescu scapă de condamnarea de 13 ani şi 8 luni de închisoare, după ce ICCJ a dispus rejudecarea dosarului în apel

Wall-Street.ro acum 2 ore
Înalta Curte de Casaţie şi Justiţie a admis recursul în casaţie (o cale extraordinară de atac) formulat de Mario Iorgulescu şi a anulat decizia Curţii de Apel Bucureşti din octombrie 2023 prin care acesta a fost condamnat la 13 ani şi 8 luni închiso

Accident feroviar la Tuzla după ce un tren cu 40 de călători a lovit un camion încărcat cu piatră. Traficul este închis VIDEO

Ziare.com acum 2 ore
Un accident feroviar a avut loc, joi, 20 iunie, în localitatea Tuzla din judeţul Constanţa, după ce un tren în care se aflau 40 de călători a lovit un camion încărcat cu piatră. Nu au fost persoane rănite. ”În autovagonul CFR se aflau 40 de persoane

Președintele Ucrainei, Volodimir Zelenski, mulțumește României pentru sistemul de apărare Patriot

Ziua Constanta acum o ora
Preşedintele ucrainean Volodimir Zelenski a declarat joi că decizia României de a oferi ţării sale un sistem de apărare aeriană Patriot va consolida scutul de apărare aeriană al Ucrainei, precum şi securitatea în întreaga Europă. "Această contribuţi

Fratele lui Radu Mazăre scapă de pușcărie. Judecătorii au decis eliberarea condiționată a lui Alexandru Mazăre

Ziare.com acum 2 ore
Judecătoria Medgidia a admis, joi, 20 iunie, propunerea de liberare condiţionată în cazul lui Alexandru Mazăre, fratele lui Radu Mazăre, fostul primar al Constanţei, condamnat la 3 ani de închisoare în dosarul campusului social Henri Coandă. Decizia

CNAIR prelungeşte restricţiile pentru maşinile de mare tonaj, din cauza caniculei, până în 24 iunie

News.ro acum o ora
CNAIR anunţă, joi, că, în perioada 21-24.06.2024, în intervalul orar 10.00 -20.00, se vor institui restricţii de tonaj pe sectoarele de autostrăzi, drumuri expres şi drumuri naţionale din cauza temperaturilor extreme (33-37 grade Celsius). Astfel, s

UE şi Ucraina actualizează şi prelungesc acordul privind transportul rutier

News.ro acum 41 minute
UE şi Ucraina au decis, joi, să prelungească şi să actualizeze actualul acord privind transportul rutier. Acordul urmăreşte să ajute Ucraina să acceseze pieţele mondiale prin facilitarea tranzitului prin ţările UE şi prin dezvoltarea în continuare a

Zelenski a mulţumit României pentru sistemul de apărare aeriană Patriot. „Ucraina previne o potențială agresiune împotriva Moldovei, României și tuturor vecinilor noștri”

Adevarul acum 53 minute
  Preşedintele ucrainean Volodimir Zelenski a declarat joi că decizia României de a oferi ţării sale un sistem de apărare aeriană Patriot va consolida scutul de apărare aeriană al Ucrainei, precum şi securitatea în întreaga Europă, informează Reuter

Vremea

București
acum

37°
joi

23°/37°
vin.

20°/32°
sâm.

20°/34°
dum.

19°/35°
Iasi
acum

27°
joi

17°/27°
vin.

15°/28°
sâm.

17°/31°
dum.

19°/30°
Constanta
acum

34°
joi

21°/34°
vin.

20°/23°
sâm.

19°/24°
dum.

20°/25°
Cluj-Napoca
acum

28°
joi

19°/28°
vin.

17°/30°
sâm.

20°/32°
dum.

19°/29°
Timisoara
acum

32°
joi

22°/33°
vin.

21°/36°
sâm.

20°/39°
dum.

19°/34°