Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Obiceiuri OBLIGATORII pentru a arăta mai TÂNĂRĂ. Vezi ce trebuie să faci

Publicat in Ziarul Ring, joi 12 septembrie 2013 ·

Procesul de îmbătrânire, dar şi factorii nocivi precum mediul poluat sau fumatul ne afectează în fiecare zi aspectul tenului. Pentru că orice femeie ce înaintează în vârstă îşi doreşte să păcălească în mod constant trecerea timpului prin felul în care arată, ziarul Ring îţi propune o serie de trucuri pentru a-i surprinde pe cei din jur.

Este indicat ca aceste sfaturi să devină obiceiuri în viaţa ta de zi cu zi, şi, repetate cu sfinţenie, îşi vor lăsa amprenta plăcută asupra corpului tău.

Hidratarea - Evident, se recomandă consumul a minim 2 litri de apă pe zi. Totuşi, hidratarea vine şi de la exterior, aşa că nu omite să aplici crema hidratantă, atât pentru corp cât şi pentru faţă, cu sfinţenie, în fiecare zi. Îţi vei mulţumi mai încolo pentru acest gest.

Alimentaţia - Toate alimentele pe care le consumăm au un efect, fie el benefic, fie nociv, asupra organismului nostru. Frumuseţea ta depinde de sănătatea corpului tău, iar aceasta din urmă depinde de obiceiurile tale alimentare. Încearcă să spui adio tuturor snacks-urilor, dulciurilor şi sucurilor carbogazoase. Introdu în alimentaţia ta cât mai multe legume şi fructe, carnea de curcan sau peştele. Înlocuieşte gustările păcătoase pe care le iei seara cu un bol de nuci, seminţe crude sau câteva fructe uscate.

Somnul de frumuseţe - Nu uita că nopţile nedormite îşi pun amprenta adânc, chiar pe chipul tău. Un minim de 8 ore dormite pe noapte va aduce un beneficiu aspectului tău fizic.

Opreşte consumul de alcool şi tutun - Există numeroase metode inovative prin care te poţi lăsa de fumat. Scuzele nu există atunci când îţi doreşti să ai un ten de milioane. Cât despre consumul de alcool, încearcă să îl reduci strict la un pahar de vin, de două, maxim trei ori pe săptămână.

Încruntatul - De fiecare d

Articolul in Ziarul Ring >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Alegeri prezidenţiale în SUA: Biden şi Trump s-au pus de acord asupra regulilor pentru prima lor dezbatere

News.ro acum 2 ore
O oră şi jumătate de dezbatere fără public şi microfoane care pot fi închise pentru a asigura respectarea timpului de vorbire: regulile primei dezbateri de campanie dintre Joe Biden şi Donald Trump, care va avea loc în 27 iunie, au fost făcute publi

EURO 2024: Spania a învins Croaţia în primul meci al Grupei B

Mediafax acum 18 minute
Spania a învins Croaţia în primul meci al Grupei B de la Campionatul European de Fotbal din Germania. Partida s-a jucat sâmbătă pe Olympiastadion din Berlin.

Suedia afirmă că un avion militar rusesc a încălcat spaţiul aerian. Ministrul suedez de Externe: Mişcarea, „inacceptabilă”

Mediafax acum 2 ore
Incidentul a avut loc la est de insula Gotland din Marea Baltică, au anunţat sâmbătă forţele armate ale ţării nordice, relatează agenţia Reuters. Ministrul suedez de externe, Tobias Billstrom, a calificat drept „inacceptabilă" încălcarea spaţiului a

Spaniolul Lamine Yamal va deveni cel mai tânăr jucător care dispută un meci la Campionatul European

News.ro acum 2 ore
Lamine Yamal, în vârstă de 16 ani, titular în meciul de debut al Spaniei la Euro, sâmbătă, împotriva Croaţiei, va deveni cel mai tânăr jucător care a evoluat vreodată într-un meci din cadrul turneului continental, informează L'Equipe. Yamal are 16 a

Zelenski speră la o „pace justă cât mai repede posibil”, la summitul din Elveţia

G4Media acum 3 ore
Preşedintele ucrainean Volodimir Zelenski şi-a exprimat speranţa sâmbătă de a se ajunge la o „pace justă cât mai repede posibil”, în debutul primului summit pentru pace în Ucraina care se desfăşoară în Elveţia, fără participarea Rusiei, transmite Ag

ALEGERI LOCALE 2024 – Preşedinţi Consilii Judeţene: PSD - 36,96%, PNL - 30,19%, AUR - 9,78%, Alianţa Dreapta Unită - 7,80%, UDMR - 5,34%, SOS România 3,11% - date parţiale ora 16.00

News.ro acum 4 ore
PSD a obţinut 36,96% dintre mandatele de preşedinte de Consiliu Judeţean, după alegerile de duminică, fiind urmat de PNL, AUR, Alianţa Dreapta Unită, UDMR şi SOS România, anunţă, sâmbătă, Biroul Electoral Central (BEC). Potrivit BEC, pentru alegerea

Preşedintele PNŢCD, Aurelian Pavelescu, şi-a anunţat candidatura la alegerile prezidenţiale

Ziua Constanta acum 3 ore
Preşedintele Partidului Naţional Ţărănesc Creştin Democrat (PNŢCD), Aurelian Pavelescu, şi-a anunţat sâmbătă candidatura la alegerile prezidenţiale din acest an, informează Agerpres.ro Acesta a arătat că va candida sub sloganul ''Un preşedinte pentr

Prințesa Charlotte, PROTECTOARE cu mama sa la prima apariție publică după diagnosticul de cancer. Explicațiile unei experte în limbajul corpului

Gandul acum 2 ore
Prinţesa Kate, în vârstă de 42 de ani, şi-a făcut prima apariţie publică sâmbătă, la Londra, după ce a fost diagnosticată cu cancer în urmă cu cinci luni. Prinţesa de Wales, purtând o ţinută în culori pale, a mers într-o trăsură alături de copiii ei

MAE: Autorităţile române nu permit participarea delegaţiilor Rusiei şi Belarusului la Adunarea Parlamentară a OSCE, care se va desfăşura în România

News.ro acum 5 ore
Autorităţile române nu permit participarea delegaţiilor Rusiei şi Belarusului la sesiunea anuală a Adunării Parlamentare a OSCE, care se va desfăşura în România, între 29 iunie şi 3 iulie, anunţă Ministerul Afacerilor Externe (MAE). ”Decizia părţii

Vicepreşedinta SUA a anunţat un ajutor de 1,5 miliarde de dolari pentru Ucraina, la summitul pentru pace din Elveţia

News.ro acum 6 ore
Vicepreşedinta Statelor Unite Kamala Harris a anunţat un ajutor de peste 1,5 miliarde de dolari destinat Ucrainei, parţial pentru sectorul energetic şi situaţia sa umanitară, ca urmare a invaziei Rusiei în Ucraina, transmite Reuters. Anunţul a fost

Vremea

București
acum

25°
sâm.

16°/26°
dum.

17°/31°
lun.

20°/33°
mar.

22°/33°
Iasi
acum

19°
sâm.

15°/23°
dum.

13°/26°
lun.

16°/28°
mar.

16°/28°
Constanta
acum

22°
sâm.

17°/24°
dum.

18°/25°
lun.

20°/28°
mar.

21°/24°
Cluj-Napoca
acum

21°
sâm.

12°/22°
dum.

13°/25°
lun.

14°/24°
mar.

15°/27°
Timisoara
acum

23°
sâm.

13°/26°
dum.

15°/29°
lun.

16°/28°
mar.

17°/31°