Cinci moduri simple in care poti sa arzi calorii fara sa faci exercitii. Stimularea metabolismului si consumul anumitor alimente sunt arme de baza pentru evitarea ingrasarii Dormi cel putin sapte ore pe noapte, mananca proteine si bea ceai verde, sunt sfaturile nutritionistilor atunci cand vine vorba de combaterea kilogramelor in plus. Privarea de somn nu ne afecteaza doar energia. Ea afecteaza si nivelurile de leptina si grelina, hormonii care regleaza apetitul. Oamenii de stiinta de la universitatile Stanford si Wisconsin au demonstrat ca cei care dorm doar 5 ore pe noapte isi scad nivelul de leptina cu 15,5% si cresc nivelul de grelina cu 14,9%, scrie DoctorulZilei.ro.
Ce se intampla cand iti trosnesti degetele. Trosnitul degetelor este ceva foarte placut pentru tine si foarte deranjant pentru cei din jur. Dar oare poate cauza artrita, asa cum ne ameninta mama sau bunica pentru a ne face sa incetam? Nu exista nicio dovada stiintifica serioasa care sa spuna ca trosnitul degetelor cauzeaza artrita. Ar putea, insa, afecta functionarea articulatiilor pe termen lung. Articulatiile sunt punctul unde doua (sau mai multe) oase se intalnesc. Ligamentele leaga oasele unul de altul, iar capsula articulara inconjoara totul. Aceasta capsula este plina cu un lubrifiant natural numit lichid sinovial. Atunci cand iti trosnesti degetele, articulatia este "smulsa", largind capsula si fortand "aerul", adica substantele gazoase din lichidul sinovial, sa se "mute" pentru a umple spatiul ramas gol, anunta Adevarul.
Inhalatiile cu musetel si cimbru te scapa de laringita. Tusesti, esti ragusit (aproape ca nu mai poti vorbi) si ai dureri puternice in zona laringelui? E posibil sa ai laringita. Iata cateva remedii care iti vor fi de ajutor. Cauzele laringitei pot fi: infectia tractului respirator superior, iritarea corzilor vocale, sinuzita, refluxul gastro-esofagian
