Sezonul rece bate la uşă, iar odată cu scăderea temperaturilor creşte şi riscul de a te îmbolnăvi de viroză şi gripă. Pentru a ne proteja sănătatea, în această perioadă trebuie să acordăm o mare importanţă curăţeniei din locuinţa noastră. Iată ce trebuie să facem pentru a ne proteja sănătatea!

Nu intra încălţat în casă!

În momentul în care intrăm în casă, este extrem de important să ne descălăţăm. În acest fel, evităm introducerea microbilor aduşi de afară pe încălţăminte. Chiar înainte de a intra în casă este bine să avem un covoraş pe care să ne ştergem pantofii.

Nu în ultimul rând, după ce intrăm în locuinţă este bine să ne schimbăm de hainele cu care am fost afară. În nici un caz nu te aşeza pe pat îmbrăcat cu hainele de stradă.

Foloseşte geluri dezinfectante

Zonele cele mai murdare, pline de microbi, bacterii şi virusuri sunt clanţa uşilor şi a ferestrelor, telecomanda, telefonul mobil, brelocul cheilor, tastatura calculatorului, mânerul aparatelor electrocasnice etc. Cel puţin o dată pe săptămână curăţă aceste obiecte folosind şerveţele şi geluri dezinfectante destinate situaţiilor în care nu avem la îndemână apă şi săpun.

Nu pune şacoşa cu cumpărături pe masă

Ai fost la cumpărături şi ai încărcat produsele alimentare în sacoşe. Apoi, ai pus sacoşa jos, pentru a achita banii la casă, pentru a căuta în geantă cheile sau telefonul. În acel moment, pungile cu cumpărături au intrat în contact cu asfaltul, scările de bloc, podeaua magazinului etc. Este interzis ca atunci când ajungi acasă să aşezi sacoşa cu produse alimentare pe masă sau pe scaune!

Atenţie la musafiri!

Încearcă în această perioadă să mai răreşti vizitele la prieteni şi să încerci să nu mai primeşti foarte mulţi musafiri.

Este posibil ca una dintre aceste persoane să fie bolnavă, dar să nu aibă în prezenţa ta nici un simptom. Şi chiar dacă l-ai